• Ви знаходитесь тут:

  • Головна
  • Фізкультура і спорт

/Files/images/1300516845_stendprevyu.jpg

Рух – це життя, без якого не можна
прожити не дня /Files/images/6828820b91277f265d5240e28078efd3.gif

Сильними, сміливими, веселими, спритними та дружними
зробить ваших дітей – ФІЗКУЛЬТУРА , а допоможе в цьому
інструктор з фіз.виховання Білоус Катерина Юріївна
Освіта: повна вища, кваліфікаційна категорія «Спеціаліст І категорії»
Педагогічний стаж роботи: 18 років

/Files/images/96458599_188ab0d5e640.gif


Здорові діти - це основа життя нації. Турбота про здоров'я підростаючого покоління - один із пріоритетних напрямків державної політики в галузі освіти. Колектив нашого дитячого саду повністю підтримує пріоритети держави у фізичному розвитку дітей.

Саме в дошкільному віці діти вчаться уважно ставитися до свого здоров'я , освоюють гігієнічні навички , починають цікавитися різними видами спорту, відвідувати секції та гуртки.

Предметно - розвиваюче середовище наповнена як стандартним , так і нестандартним фізкультурним обладнанням.Ми використовують інноваційні здоров'язберігаючих технології та методи фізичного розвитку дітей. У роботі з дітьми широко використовуються нові форми фізичного розвитку , які доповнюють і збагачують традиційні види рухової діяльності, ведеться розробка і впровадження в практику інноваційних методик і технологій освіти.

Поради батькам щодо фізичного виховання дітей

/Files/images/detsad.gif

* щоденно разом із дітьми виконуйте ранкову гімнастику,
* здійснюйте загартовуючи процедури; виходьте на прогулянки;
* залучайте дітей до виконання основних рухів - вправляйте в ходьбі, бігу, стрибках, повзанні, лазінні, рівновазі, вправах із м'ячем;
* разом з дітьми здійснюйте пішохідні прогулянки, туристичні походи;
грайте в рухливі, спортивні ігри;
* облаштуйте в квартирі спортивний куточок;
* катайтеся разом з дітьми на велосипедах, роликах; грайте у бадмінтон, теніс, футбол, баскетбол, з м'ячем; плигайте на скакалці; плавайте та грайте на воді;
* беріть участь разом з дітьми у проведенні свят, розваг, днів здоров'я, зборах, конференціях, лекціях з питань здоров'я, фізичного виховання дітей, організованих у дошкільному закладі.

Ранкова гімнастика

/Files/images/3b1192539dd6_2.gif

Щоденне виконання ранкової гімнастики має велике значення з погляду оздоровлення. Більшість із Вас знають як корисно впливає гімнастика на здоров’я дітей. Виконуючи в ранці деякі легкі комплекси вправ дитина отримує заряд бадьорості на цілий день. Ці вправи покращують всі дії органів та їх систем, сприяють розвитку необхідних рухових навиків, укріпленню м’язів, формуванню правильної осанки. Ранкові вправи потрібно робити перед сніданком(тривалість вправ 5-6 хвилин). В холодну пору зарядку потрібно робити при відкритій фрамузі, в теплу пору – краще на вулиці. Дитина повинна бути одягнена так, щоб одяг не заважав рухові. Триматись прямо, поставивши ноги на ширині плечей. Плечі держати прямо, вільно рухати руками, не опускати голову.

Загартування

/Files/images/41-300x211.png

Якщо ви бажаєте бачити свою дитину фізично міцною і здоровою загартовуйте її. Для цього можна широко використовувати натуральні природні фактори – повітря, воду, сонце. Привчаючи дитину ще з раннього віку до свіжого повітря, холодної води, виховуйте у неї вміння долати труднощі. Але перш ніж розпочати загартовування обов’язково побесідуйте з лікарем. Позитивний ефект від загартовування отримаєте тільки в тому випадку, якщо його проводити систематично з врахуванням індивідуальних особливостей вашої дитини. Необхідно:

1. Врахувати вік, стан здоров’я.

2. Постійно проводити загартовуючі процедури.

3. Поступово збільшувати силу впливання природного фактору.

Фізичне виховання дітей в сім`ї

Всі батьки хочуть, щоб їх дитина виросла здоровою, сильною і міцною, однак часто забувають про те, що добрі фізичні команди обумовлені в першу чергу її руховою активністю. Тому вам, шановні батьки, необхідно піклуватися про правильний розвиток у дитини основних рухових навичок: ходьба, біг, лазіння по дробині, підлізання, стрибки, кидання… В сім`ї можуть бути використанні різні форми занять фізичними вправами – від простих (ранкова гімнастика) до складних(тренування в обраному виді спорту).

/Files/images/1879118-6d2d8ccfb933b832.gif

Це можуть бути:

  • Ранкова гігієнічна гімнастика;
  • Ранкова спеціалізована гімнастика;
  • Фізхвилинки;
  • Заняття з фізичної культури;
  • Самостійні рухові заняття;
  • Прогулянки(піші, лижні, велосипедні);
  • Загартовуючі міроприємства;
  • Туризм;
  • Рухові та спортивні ігри.

Що саме вибрати для фізичного розвитку дітей в сім`ї залежить від їх віку, статі, стану здоров’я.

Кiлькiсть переглядiв: 13771

Коментарi

  • DadgilLouts

    2017-10-01 18:18:08

    Корсет Waist Trainer [url=http://kshop2.biz/yxUgaZ][img]http://s018.radikal.ru/i506/1707/98/3a55ba1ffcf8.jpg[/img][/url] Waist trainer – это процесс постепенного уменьшения объема талии СЃ помощью специального корсета. [url=http://kshop2.biz/yxUgaZ][img]http://s019.radikal.ru/i634/1703/80/511fb7c108bc.png[/img][/url] [url=http://bit.ly/2kSXFpB]авент тарелка с разделителями[/url] =xxx$$=...

  • Money Loan

    2017-10-01 13:07:36

    loans online bad credit Look At This bad credit payday loans [url=https://loansforbadcredit.us.com/]payday loans for bad credit[/url]...

  • Victortuh

    2017-10-01 12:12:16

    [url=http://2sms.ru/sv5vr]Лоромакс — вылечит хронический насморк за 1 курс и защитит от полипов в носу.[/url]...

  • Timothyhaf

    2017-10-01 11:39:44

    aOur company offers supreme quality healthcare products. Look at our health contributing portal in case you want to improve your health. [url=http://by4.cytotecbuynow.co.uk/cytotec-3/cytotec-non-prescription-gvo-34535.html]http://by4.cytotecbuynow.co.uk/cytotec-3/cytotec-non-prescription-gvo-34535.html[/url] Our company offers supreme quality general health products. Look at our health contributing portal in case you want to look healthier. [url=http://f1.cytotecbuynow.co.uk/cytotec-6/cytotec-price-reduction-canada-34773...

  • lulaym1

    2017-10-01 11:28:27

    Started untrodden web stand out http://muslim.clit.pornpost.in/?post-kenya finland greetings mbc kisah robert...

  • Rickycut

    2017-10-01 09:32:28

    Все о моде, красоте и здоровье женщин читайте на сайте [url=http://rusbetonplus.ru]rusbetonplus.ru[/url]...

  • FdewasyApome

    2017-10-01 08:25:45

    [url=http://niravam.iwopop.com/]buy xanax niravam 1mg[/url] Buy Tramadol 150mg buy generic ultram master buy Ultram visa tramadols...

  • AsgelisTes

    2017-10-01 07:14:28

    Чтобы воспламенить тайные эротические мыслишки, нужно направится к проститукам. Разукрась жизнь приятными связями. http://prostitutkimetrovyhino.ru http://starye-prostitutki-novosibirska.men Не тупи, а требуй проституток Не тупи, а а отдавайся проституткам Имей проституток как угодно и не будь скушным в наслаждениях http://prostitutki.gift 2wojb8v#N1Z...

  • Loan

    2017-10-01 04:20:11

    payday loans online payday loan direct lender payday loans online [url=https://paydayloansonline.us.com/]homepage[/url]...

  • Davidtew

    2017-10-01 02:11:07

    Модные женские советы здесь [url=http://malipuz.ru/]malipuz.ru[/url]...