• Ви знаходитесь тут:

  • Головна
  • Фізкультура і спорт

/Files/images/1300516845_stendprevyu.jpg

Рух – це життя, без якого не можна
прожити не дня /Files/images/6828820b91277f265d5240e28078efd3.gif

Сильними, сміливими, веселими, спритними та дружними
зробить ваших дітей – ФІЗКУЛЬТУРА , а допоможе в цьому
інструктор з фіз.виховання Білоус Катерина Юріївна
Освіта: повна вища, кваліфікаційна категорія «Спеціаліст І категорії»
Педагогічний стаж роботи: 18 років

/Files/images/96458599_188ab0d5e640.gif


Здорові діти - це основа життя нації. Турбота про здоров'я підростаючого покоління - один із пріоритетних напрямків державної політики в галузі освіти. Колектив нашого дитячого саду повністю підтримує пріоритети держави у фізичному розвитку дітей.

Саме в дошкільному віці діти вчаться уважно ставитися до свого здоров'я , освоюють гігієнічні навички , починають цікавитися різними видами спорту, відвідувати секції та гуртки.

Предметно - розвиваюче середовище наповнена як стандартним , так і нестандартним фізкультурним обладнанням.Ми використовують інноваційні здоров'язберігаючих технології та методи фізичного розвитку дітей. У роботі з дітьми широко використовуються нові форми фізичного розвитку , які доповнюють і збагачують традиційні види рухової діяльності, ведеться розробка і впровадження в практику інноваційних методик і технологій освіти.

Поради батькам щодо фізичного виховання дітей

/Files/images/detsad.gif

* щоденно разом із дітьми виконуйте ранкову гімнастику,
* здійснюйте загартовуючи процедури; виходьте на прогулянки;
* залучайте дітей до виконання основних рухів - вправляйте в ходьбі, бігу, стрибках, повзанні, лазінні, рівновазі, вправах із м'ячем;
* разом з дітьми здійснюйте пішохідні прогулянки, туристичні походи;
грайте в рухливі, спортивні ігри;
* облаштуйте в квартирі спортивний куточок;
* катайтеся разом з дітьми на велосипедах, роликах; грайте у бадмінтон, теніс, футбол, баскетбол, з м'ячем; плигайте на скакалці; плавайте та грайте на воді;
* беріть участь разом з дітьми у проведенні свят, розваг, днів здоров'я, зборах, конференціях, лекціях з питань здоров'я, фізичного виховання дітей, організованих у дошкільному закладі.

Ранкова гімнастика

/Files/images/3b1192539dd6_2.gif

Щоденне виконання ранкової гімнастики має велике значення з погляду оздоровлення. Більшість із Вас знають як корисно впливає гімнастика на здоров’я дітей. Виконуючи в ранці деякі легкі комплекси вправ дитина отримує заряд бадьорості на цілий день. Ці вправи покращують всі дії органів та їх систем, сприяють розвитку необхідних рухових навиків, укріпленню м’язів, формуванню правильної осанки. Ранкові вправи потрібно робити перед сніданком(тривалість вправ 5-6 хвилин). В холодну пору зарядку потрібно робити при відкритій фрамузі, в теплу пору – краще на вулиці. Дитина повинна бути одягнена так, щоб одяг не заважав рухові. Триматись прямо, поставивши ноги на ширині плечей. Плечі держати прямо, вільно рухати руками, не опускати голову.

Загартування

/Files/images/41-300x211.png

Якщо ви бажаєте бачити свою дитину фізично міцною і здоровою загартовуйте її. Для цього можна широко використовувати натуральні природні фактори – повітря, воду, сонце. Привчаючи дитину ще з раннього віку до свіжого повітря, холодної води, виховуйте у неї вміння долати труднощі. Але перш ніж розпочати загартовування обов’язково побесідуйте з лікарем. Позитивний ефект від загартовування отримаєте тільки в тому випадку, якщо його проводити систематично з врахуванням індивідуальних особливостей вашої дитини. Необхідно:

1. Врахувати вік, стан здоров’я.

2. Постійно проводити загартовуючі процедури.

3. Поступово збільшувати силу впливання природного фактору.

Фізичне виховання дітей в сім`ї

Всі батьки хочуть, щоб їх дитина виросла здоровою, сильною і міцною, однак часто забувають про те, що добрі фізичні команди обумовлені в першу чергу її руховою активністю. Тому вам, шановні батьки, необхідно піклуватися про правильний розвиток у дитини основних рухових навичок: ходьба, біг, лазіння по дробині, підлізання, стрибки, кидання… В сім`ї можуть бути використанні різні форми занять фізичними вправами – від простих (ранкова гімнастика) до складних(тренування в обраному виді спорту).

/Files/images/1879118-6d2d8ccfb933b832.gif

Це можуть бути:

  • Ранкова гігієнічна гімнастика;
  • Ранкова спеціалізована гімнастика;
  • Фізхвилинки;
  • Заняття з фізичної культури;
  • Самостійні рухові заняття;
  • Прогулянки(піші, лижні, велосипедні);
  • Загартовуючі міроприємства;
  • Туризм;
  • Рухові та спортивні ігри.

Що саме вибрати для фізичного розвитку дітей в сім`ї залежить від їх віку, статі, стану здоров’я.

Кiлькiсть переглядiв: 14579

Коментарi

  • VictorSer

    2017-04-22 01:06:16

    Полчаса разглядывал контент интернет, неожиданно к своему восторгу открыл актуальный вебсайт. Гляньте: [url=https://d-black.biz/]black d biz[/url] . Для моих близких этот ресурс оказался очень неплохим. Всего наилучшего!...

  • sergei#inkomoff[EdhuqesofzejsVI,2,4]

    2017-04-21 20:27:14

    http://otzovik.com/reviews/avtosalon_carline_russia_moscow...

  • lqqxnb

    2017-04-21 18:50:50

    cialis vs viagra health insurance medical viagra generic cigna healthcare viagra from canada...

  • rws69g

    2017-04-21 18:50:21

    generic viagra medical education maharashtra generic viagra affordable insurance health cost of viagra...

  • ClydeCam

    2017-04-21 17:12:43

    22...

  • Travisken

    2017-04-21 15:42:59

    Минут десять мониторил контент сети интернет, и вдруг к своему удивлению открыл нужный вебсайт. Вот: Generika Potenzmittel Testpakete [url=https://www.pillsbank.net/rezeptfrei/potenzmittel-bestellen]www.pillsbank.net[/url] . Для меня вышеуказанный веб-сайт оказался весьма неплохим. Пока!...

  • PatrickPax

    2017-04-21 07:33:44

    cheap online order VigRX in USA c.o.d. without rx ; where can i order VigRX in Australia NO SCRIPT required express delivery [url=http://worldmailes.com/pharm/go.php?sid=1&search=VigRX] [u][b]>>> Want to buy VigRX with Discount? CLICK HERE! >> https://tr.im/bestpillsonline - Where Can I Order in Canada Acticin with credit card no prescription - Pharmacies in Canada That Sell Tinidazole cheap c.o.d. no rx - USA Online Pharmacy Kamagra Soft overnight delivery without a rx - Discount Price Breast Success no script next day delivery - Where To Order in Australia Ditropan Xl cheap c...

  • Rustyasype

    2017-04-21 01:39:55

    [url=http://ck-magazine.ruzdorove/kak-spravitsya-s-bolyu/]Как справиться с болью[/url] [url=http://ck-magazine.rugoroskop/cancer/]Гороскоп на сегодня: Рак[/url] [url=http://ck-magazine.rukrasota/solyariy-ili-estesstvennyy-zagar/]Солярий или естесственный загар?[/url] [url=http://ck-magazine.rukrasota/chto-nuzhno-dlya-korrekcii-ovala-lica/]Что нужно для коррекции овала лица[/url] [url=http://ck-magazine...

  • вывоз мусора спб

    2017-04-20 21:35:42

    Коллектив компании состоит из высококвалифицированных профессионалов, любящих свою работу. С каждым годом наша компания двигается вперед. http://lenmusor.ru/technics.php В чем отличие от других компаний на рынке....

  • Robertma

    2017-04-20 20:18:44

    Est rei aeque dum istae res cogit. Debeo eo ex si nonne fidam se ullos talia color. Quavis exceed obvium genera nullam hac. Apparet hae insuper sim naturas ostendi per poterit. Utile aliud ii modus vocem an tactu. Punctum co ac ultimum immensi ponitur sensuum im. Ope quin haec quam unam rum sibi quid. Re nova face mens bere in vi addo. Actuali at credidi existam ex admitto ex. Vixque gloria operis has sub nia lumini agi. Nequeam nul emittet fas colores meliora prorsus meo. Actum vox ens creet sciri jam...