• Ви знаходитесь тут:

  • Головна
  • Фізкультура і спорт

/Files/images/1300516845_stendprevyu.jpg

Рух – це життя, без якого не можна
прожити не дня /Files/images/6828820b91277f265d5240e28078efd3.gif

Сильними, сміливими, веселими, спритними та дружними
зробить ваших дітей – ФІЗКУЛЬТУРА , а допоможе в цьому
інструктор з фіз.виховання Білоус Катерина Юріївна
Освіта: повна вища, кваліфікаційна категорія «Спеціаліст І категорії»
Педагогічний стаж роботи: 18 років

/Files/images/96458599_188ab0d5e640.gif


Здорові діти - це основа життя нації. Турбота про здоров'я підростаючого покоління - один із пріоритетних напрямків державної політики в галузі освіти. Колектив нашого дитячого саду повністю підтримує пріоритети держави у фізичному розвитку дітей.

Саме в дошкільному віці діти вчаться уважно ставитися до свого здоров'я , освоюють гігієнічні навички , починають цікавитися різними видами спорту, відвідувати секції та гуртки.

Предметно - розвиваюче середовище наповнена як стандартним , так і нестандартним фізкультурним обладнанням.Ми використовують інноваційні здоров'язберігаючих технології та методи фізичного розвитку дітей. У роботі з дітьми широко використовуються нові форми фізичного розвитку , які доповнюють і збагачують традиційні види рухової діяльності, ведеться розробка і впровадження в практику інноваційних методик і технологій освіти.

Поради батькам щодо фізичного виховання дітей

/Files/images/detsad.gif

* щоденно разом із дітьми виконуйте ранкову гімнастику,
* здійснюйте загартовуючи процедури; виходьте на прогулянки;
* залучайте дітей до виконання основних рухів - вправляйте в ходьбі, бігу, стрибках, повзанні, лазінні, рівновазі, вправах із м'ячем;
* разом з дітьми здійснюйте пішохідні прогулянки, туристичні походи;
грайте в рухливі, спортивні ігри;
* облаштуйте в квартирі спортивний куточок;
* катайтеся разом з дітьми на велосипедах, роликах; грайте у бадмінтон, теніс, футбол, баскетбол, з м'ячем; плигайте на скакалці; плавайте та грайте на воді;
* беріть участь разом з дітьми у проведенні свят, розваг, днів здоров'я, зборах, конференціях, лекціях з питань здоров'я, фізичного виховання дітей, організованих у дошкільному закладі.

Ранкова гімнастика

/Files/images/3b1192539dd6_2.gif

Щоденне виконання ранкової гімнастики має велике значення з погляду оздоровлення. Більшість із Вас знають як корисно впливає гімнастика на здоров’я дітей. Виконуючи в ранці деякі легкі комплекси вправ дитина отримує заряд бадьорості на цілий день. Ці вправи покращують всі дії органів та їх систем, сприяють розвитку необхідних рухових навиків, укріпленню м’язів, формуванню правильної осанки. Ранкові вправи потрібно робити перед сніданком(тривалість вправ 5-6 хвилин). В холодну пору зарядку потрібно робити при відкритій фрамузі, в теплу пору – краще на вулиці. Дитина повинна бути одягнена так, щоб одяг не заважав рухові. Триматись прямо, поставивши ноги на ширині плечей. Плечі держати прямо, вільно рухати руками, не опускати голову.

Загартування

/Files/images/41-300x211.png

Якщо ви бажаєте бачити свою дитину фізично міцною і здоровою загартовуйте її. Для цього можна широко використовувати натуральні природні фактори – повітря, воду, сонце. Привчаючи дитину ще з раннього віку до свіжого повітря, холодної води, виховуйте у неї вміння долати труднощі. Але перш ніж розпочати загартовування обов’язково побесідуйте з лікарем. Позитивний ефект від загартовування отримаєте тільки в тому випадку, якщо його проводити систематично з врахуванням індивідуальних особливостей вашої дитини. Необхідно:

1. Врахувати вік, стан здоров’я.

2. Постійно проводити загартовуючі процедури.

3. Поступово збільшувати силу впливання природного фактору.

Фізичне виховання дітей в сім`ї

Всі батьки хочуть, щоб їх дитина виросла здоровою, сильною і міцною, однак часто забувають про те, що добрі фізичні команди обумовлені в першу чергу її руховою активністю. Тому вам, шановні батьки, необхідно піклуватися про правильний розвиток у дитини основних рухових навичок: ходьба, біг, лазіння по дробині, підлізання, стрибки, кидання… В сім`ї можуть бути використанні різні форми занять фізичними вправами – від простих (ранкова гімнастика) до складних(тренування в обраному виді спорту).

/Files/images/1879118-6d2d8ccfb933b832.gif

Це можуть бути:

  • Ранкова гігієнічна гімнастика;
  • Ранкова спеціалізована гімнастика;
  • Фізхвилинки;
  • Заняття з фізичної культури;
  • Самостійні рухові заняття;
  • Прогулянки(піші, лижні, велосипедні);
  • Загартовуючі міроприємства;
  • Туризм;
  • Рухові та спортивні ігри.

Що саме вибрати для фізичного розвитку дітей в сім`ї залежить від їх віку, статі, стану здоров’я.

Кiлькiсть переглядiв: 13854

Коментарi

  • Angelmem

    2017-05-21 11:20:19

    [b][url=http://seo-swat.ru//1gsB3]AliExpress 90% discounts NOW!!![/url][/b] ....

  • AndreyMum

    2017-05-21 09:14:40

    Прошлым вечером исследовал контент сети интернет, и неожиданно к своему удивлению заметил восхитительный веб-сайт. Гляньте: [url=https://mutki.shop/]mutki biz ck[/url] . Для меня этот сайт произвел хорошее впечатление. Всего доброго!...

  • Виагра какая доза нужна ram

    2017-05-21 08:54:53

    Чтобы кого ученые отыскивают виагру, Виагра какая доза нужна viagra1.menshealthed.ru При диагностике данного заболевания важную роль играет разряд травмы. Поэтому, может крыться ради вас уже приходилось брать Виагру в аптеке либо вы чуть намереваетесь приобрести Сиалис в Воронеже либо приобрести Левитру, в любом случае, отбор должен быть обоснованным и естественно же воспрещается пренебрегать чтением аннотации перед применением Виагры, Левитры и Сиалиса. Для обеспечения активного отдыха опосля мышечной работы используются различные средства...

  • RonaldDrove

    2017-05-21 05:30:10

    [url=https://www.viagrasansordonnancefr.com/]viagrasansordonnancefr.com[/url] viagrasansordonnancefr...

  • Charleslaf

    2017-05-21 03:17:15

    auto insurance company [url=http://oretanaformacion.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=295914]auto insurance knoxville[/url] lowest full coverage auto insurance [url=http://grevstadprosjekt.no/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1968]does auto insurance cover windshield[/url] auto insurance verification [url=http://sanyasurf.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1781335]article why auto insurance is necessary[/url] is auto insurance required in wisconsin [url=http://clio-travel...

  • WilliamTit

    2017-05-21 02:34:23

    [url=http://binaryoptions.su/strategiya-binarnykh-optsionov-streddl.html]В какой период лучше торговать бинарными опционами?[/url] - Реальные брокеры бинарных опционов, Принцип мартингейла в бинарных опционах....

  • AimeeGoors

    2017-05-21 02:27:34

    Красивая шатенка мило позирует возле дорогого автомобиля. [url=http://bdsmchik.ru/avto-i-moto-porno-foto/1016-devka-kotoraya-taschitsya-ot-moto-ebetsya-v-avto.html][img]http://bdsmchik.ru/uploads/posts/2016-09/medium/1473601163_image-54.jpg[/img][/url] фото девки занима оральным сосут бесплатно, [url=http://bdsmchik.ru/v-missionerskoy-poze-porno-foto/596-telka-v-missionerskoy-poze-burno-konchaet-ot-dlinnogo-penisa.html]настоящее фото бесплатно с маленькими сиськами[/url] http://bdsmchik.ru/...

  • JacintoHep

    2017-05-21 01:19:24

    Hey, Normally I don't usually leave comment on forums but, I have finally located a portal for us to view TRUTHFUL star news. On this site is Howdy channels have been use for public reviews on famous people. I learned read about it here on this blog about [url=http://tankerpail22.tinyblogging.com/Celebrity-Ratings-Fundamentals-Explained-3929322]Michele Laroque[/url]. -Thanks axioria...

  • Andremoure

    2017-05-21 00:59:58

    CFD trading is the buying and selling of CFDs, or contracts for difference, a way of speculating on financial markets that doesn’t require the buying and selling of any underlying assets. All trading involves risk. Losses can exceed deposits. CFD trading allows you to trade markets like equities, forex, indices and commodities without having to buy and sell shares, currencies or futures. Instead you trade a contract known as a CFD, a form of derivative that offers several advantages over traditional trading...

  • Williamwrepe

    2017-05-20 23:09:57

    online cvv shop cvv shop good cvv shop [url=https://cvvshop.ws/need-help/]cvv buy[/url] cc shop cvv online shopping no cvv required...