• Ви знаходитесь тут:

  • Головна
  • Фізкультура і спорт

/Files/images/1300516845_stendprevyu.jpg

Рух – це життя, без якого не можна
прожити не дня /Files/images/6828820b91277f265d5240e28078efd3.gif

Сильними, сміливими, веселими, спритними та дружними
зробить ваших дітей – ФІЗКУЛЬТУРА , а допоможе в цьому
інструктор з фіз.виховання Білоус Катерина Юріївна
Освіта: повна вища, кваліфікаційна категорія «Спеціаліст І категорії»
Педагогічний стаж роботи: 18 років

/Files/images/96458599_188ab0d5e640.gif


Здорові діти - це основа життя нації. Турбота про здоров'я підростаючого покоління - один із пріоритетних напрямків державної політики в галузі освіти. Колектив нашого дитячого саду повністю підтримує пріоритети держави у фізичному розвитку дітей.

Саме в дошкільному віці діти вчаться уважно ставитися до свого здоров'я , освоюють гігієнічні навички , починають цікавитися різними видами спорту, відвідувати секції та гуртки.

Предметно - розвиваюче середовище наповнена як стандартним , так і нестандартним фізкультурним обладнанням.Ми використовують інноваційні здоров'язберігаючих технології та методи фізичного розвитку дітей. У роботі з дітьми широко використовуються нові форми фізичного розвитку , які доповнюють і збагачують традиційні види рухової діяльності, ведеться розробка і впровадження в практику інноваційних методик і технологій освіти.

Поради батькам щодо фізичного виховання дітей

/Files/images/detsad.gif

* щоденно разом із дітьми виконуйте ранкову гімнастику,
* здійснюйте загартовуючи процедури; виходьте на прогулянки;
* залучайте дітей до виконання основних рухів - вправляйте в ходьбі, бігу, стрибках, повзанні, лазінні, рівновазі, вправах із м'ячем;
* разом з дітьми здійснюйте пішохідні прогулянки, туристичні походи;
грайте в рухливі, спортивні ігри;
* облаштуйте в квартирі спортивний куточок;
* катайтеся разом з дітьми на велосипедах, роликах; грайте у бадмінтон, теніс, футбол, баскетбол, з м'ячем; плигайте на скакалці; плавайте та грайте на воді;
* беріть участь разом з дітьми у проведенні свят, розваг, днів здоров'я, зборах, конференціях, лекціях з питань здоров'я, фізичного виховання дітей, організованих у дошкільному закладі.

Ранкова гімнастика

/Files/images/3b1192539dd6_2.gif

Щоденне виконання ранкової гімнастики має велике значення з погляду оздоровлення. Більшість із Вас знають як корисно впливає гімнастика на здоров’я дітей. Виконуючи в ранці деякі легкі комплекси вправ дитина отримує заряд бадьорості на цілий день. Ці вправи покращують всі дії органів та їх систем, сприяють розвитку необхідних рухових навиків, укріпленню м’язів, формуванню правильної осанки. Ранкові вправи потрібно робити перед сніданком(тривалість вправ 5-6 хвилин). В холодну пору зарядку потрібно робити при відкритій фрамузі, в теплу пору – краще на вулиці. Дитина повинна бути одягнена так, щоб одяг не заважав рухові. Триматись прямо, поставивши ноги на ширині плечей. Плечі держати прямо, вільно рухати руками, не опускати голову.

Загартування

/Files/images/41-300x211.png

Якщо ви бажаєте бачити свою дитину фізично міцною і здоровою загартовуйте її. Для цього можна широко використовувати натуральні природні фактори – повітря, воду, сонце. Привчаючи дитину ще з раннього віку до свіжого повітря, холодної води, виховуйте у неї вміння долати труднощі. Але перш ніж розпочати загартовування обов’язково побесідуйте з лікарем. Позитивний ефект від загартовування отримаєте тільки в тому випадку, якщо його проводити систематично з врахуванням індивідуальних особливостей вашої дитини. Необхідно:

1. Врахувати вік, стан здоров’я.

2. Постійно проводити загартовуючі процедури.

3. Поступово збільшувати силу впливання природного фактору.

Фізичне виховання дітей в сім`ї

Всі батьки хочуть, щоб їх дитина виросла здоровою, сильною і міцною, однак часто забувають про те, що добрі фізичні команди обумовлені в першу чергу її руховою активністю. Тому вам, шановні батьки, необхідно піклуватися про правильний розвиток у дитини основних рухових навичок: ходьба, біг, лазіння по дробині, підлізання, стрибки, кидання… В сім`ї можуть бути використанні різні форми занять фізичними вправами – від простих (ранкова гімнастика) до складних(тренування в обраному виді спорту).

/Files/images/1879118-6d2d8ccfb933b832.gif

Це можуть бути:

  • Ранкова гігієнічна гімнастика;
  • Ранкова спеціалізована гімнастика;
  • Фізхвилинки;
  • Заняття з фізичної культури;
  • Самостійні рухові заняття;
  • Прогулянки(піші, лижні, велосипедні);
  • Загартовуючі міроприємства;
  • Туризм;
  • Рухові та спортивні ігри.

Що саме вибрати для фізичного розвитку дітей в сім`ї залежить від їх віку, статі, стану здоров’я.

Кiлькiсть переглядiв: 13845

Коментарi

  • Charpsguags

    2017-08-23 11:21:48

    Det finns mycket stil och ny f盲rgv盲g p氓 v氓ra sidor. Comprar Nike Air Max 90 kan vara din favorit n氓gon. Det 盲r f枚rnamn i atletiska sandaler. Som vi vet har Nike Air Max 90 sin t盲vling med varje festival. Atmosf盲r max inneh氓ller en naturlig k盲nsla av klass eftersom den bara var relaterad till f枚rm氓gan att h氓lla sig flexibel, mest sofistikerad. Dessutom 盲r dessa skor designat f枚r basketlagaren att spela mer h枚g kvalitet. Alla dessa punkter 盲r som en ny tr盲ningsstart. [url=http://www.carrawssa.net]viktminskning...

  • snigneerari

    2017-08-23 11:21:46

    Доброго дня, господа! Посетите симпатичный проект: http://geo-city.com/ - инженерно-геодезические изыскания. Затем инженерно-гидрометеорологические изыскания И наконец экологический экспертиза строительства. Идея интернет проекта [url=http://geo-city.com/] инженерно-экологические изыскания. Далее экологические исследования И еще геологические исследования [/url]. Желаю всем удачи. Тимур...

  • magnetmoscom

    2017-08-23 08:56:54

    Неодимовые магниты - это один из самых сильных магнитов на нашей планете. Они изготавливаются из сплава бора, неодима и железа и в разы превосходят обычные, привычные нам, магниты по своей силе. Они широко используются как в быту, так и в производстве различной продукции. На http://magnetmos.com/shop/kruglye-magnity/magnit-70x40-mm/ вы сможете купить их - там представлены неодимовые магниты различных форм и размеров....

  • MaksimRot

    2017-08-23 05:53:57

    Ночью познавал материалы сети интернет, при этом к своему удивлению обнаружил хороший сайт. Вот посмотрите: [url=http://legalre.com/]https legalrc[/url] . Для моих близких этот веб-сайт произвел хорошее впечатление. Успехов всем!...

  • leonstavkiru

    2017-08-22 22:00:34

    Онлайн [url=https://ru.leon295.com/]букмекерская контора[/url] Леон - самая выгодная и надежная в Сети Интернет. Регистрируйся и получай шикарные бонусы, а также принимай участие в постоянных акциях от БК LeonBets. Делай [url=https://ru.leon270.com/bet24]ставки на спорт[/url] и выигрывай настоящие деньги!...

  • Ajibiwotaa

    2017-08-22 17:34:18

    symptoms of pregnancy after an abortion [url=http://mataisa45.tumblr.com/#76575]mataisa45-misoprostol[/url] abortion doctors in zimbabwe...

  • Chmlesguags

    2017-08-22 17:14:43

    Skor forts盲tter att f枚rtrolla och gl盲dja. K枚pare hittar r盲tt skor till exempel ungdomens font盲n. N盲r hon hittar skon som kombinerar stil, komfort och det n氓got extra som brukar vara n枚jd tills n盲sta g氓ng skoen tr盲ffar 枚nskan. [url=http://www.51328.xhjin.net/]http://www.51328.xhjin.net/[/url] Den nya Nike Zoom Rookie LWP 盲r p氓 v盲g mot episk status. Det borde g氓 med i en bra lista med Nike-skor till basket som utg枚r den legendariska Penny Hardaway-signaturen. Penny sj盲lv 盲r p氓 en v盲sentligt kortare katalog...

  • Charpsguags

    2017-08-22 17:07:53

    L枚pning 盲r v盲ldigt viktigt v氓r egen livstid varje dag. Att k枚pa ett par rabatterade nike luftskor 盲r en l氓ng investering. Designer nike air max tillverkas eliminerad stark h氓llbarhet. Det 盲r anledningen till att varf枚r nike m盲rkesskor 盲r popul盲ra i dessa 氓r. V盲lj dig som! Om du f枚r att spara pengar n盲r du k枚per joggeskorna 盲r det klokt beslut att du f氓r luft max fr氓n en bra 氓terf枚rs盲ljare. Du b枚r ocks氓 betala mer medvetenhet i rabatt p氓 n盲tet. Nike levererar alltid rabatter och webbaserade fynd till kunder...

  • Baixario

    2017-08-22 16:43:58

    Baixar video o mp3 Hailee Steinfeld - Rock Bottom ft. DNCE - YouTube Rock Bottom ft. DNCE (Official Video) Song available on the new EP HAIZ Download Today! http://republicrec.co/HAIZEP Stream/Share “Rock Bottom” ft. DNCE on S... Baixar video o mp3 Alessia Cara - Scars To Your Beautiful (Audio) - YouTube Know-It-All available now: http://smarturl.it/Know-It-All?IQid=VEVO iTunes: http://smarturl.it/iKnow-It-All?IQid=VEVO Google: http://smarturl.it/gKnow-It-All... Baixar video o mp3 Dua Lipa - Be The One (Official Video) - YouTube Dua Lipa – Be The One The UK singer and songwriter’s latest video features American actor Ansel Elgort...

  • Yobastyler

    2017-08-22 12:44:15

    Descargar video y mp3 > Preguntas Incomodas | Dosogas | EXTRA - YouTube ?Que onda Fritos! ?Como estan? Este es el contenido "Extra" del video. Video Principal > http://bit.ly/1r1z0RZ Suscribete > http://bit.ly/DebRyanShow Faceboo... Descargar video y mp3 Carolina Jaramillo Descargar video y mp3 Yans Santamadre- YouTube | CANAL DE BELLEZA | TUTORIALES | TIPS | COMPRAS-HAULS| NAIL ART | Y MUCHO MAS! Suscribite para no perderte ningun video!!! Descargar video y mp3 ?La divaza estafada! - YouTube Nuestro gran amigo la Divaza la paso muy mal en Guayaquil ?Queres saber por que? ?Mira esta News! Suscribite al canal del Club! http://goo...