• Ви знаходитесь тут:

  • Головна
  • Фізкультура і спорт

/Files/images/1300516845_stendprevyu.jpg

Рух – це життя, без якого не можна
прожити не дня /Files/images/6828820b91277f265d5240e28078efd3.gif

Сильними, сміливими, веселими, спритними та дружними
зробить ваших дітей – ФІЗКУЛЬТУРА , а допоможе в цьому
інструктор з фіз.виховання Білоус Катерина Юріївна
Освіта: повна вища, кваліфікаційна категорія «Спеціаліст І категорії»
Педагогічний стаж роботи: 18 років

/Files/images/96458599_188ab0d5e640.gif


Здорові діти - це основа життя нації. Турбота про здоров'я підростаючого покоління - один із пріоритетних напрямків державної політики в галузі освіти. Колектив нашого дитячого саду повністю підтримує пріоритети держави у фізичному розвитку дітей.

Саме в дошкільному віці діти вчаться уважно ставитися до свого здоров'я , освоюють гігієнічні навички , починають цікавитися різними видами спорту, відвідувати секції та гуртки.

Предметно - розвиваюче середовище наповнена як стандартним , так і нестандартним фізкультурним обладнанням.Ми використовують інноваційні здоров'язберігаючих технології та методи фізичного розвитку дітей. У роботі з дітьми широко використовуються нові форми фізичного розвитку , які доповнюють і збагачують традиційні види рухової діяльності, ведеться розробка і впровадження в практику інноваційних методик і технологій освіти.

Поради батькам щодо фізичного виховання дітей

/Files/images/detsad.gif

* щоденно разом із дітьми виконуйте ранкову гімнастику,
* здійснюйте загартовуючи процедури; виходьте на прогулянки;
* залучайте дітей до виконання основних рухів - вправляйте в ходьбі, бігу, стрибках, повзанні, лазінні, рівновазі, вправах із м'ячем;
* разом з дітьми здійснюйте пішохідні прогулянки, туристичні походи;
грайте в рухливі, спортивні ігри;
* облаштуйте в квартирі спортивний куточок;
* катайтеся разом з дітьми на велосипедах, роликах; грайте у бадмінтон, теніс, футбол, баскетбол, з м'ячем; плигайте на скакалці; плавайте та грайте на воді;
* беріть участь разом з дітьми у проведенні свят, розваг, днів здоров'я, зборах, конференціях, лекціях з питань здоров'я, фізичного виховання дітей, організованих у дошкільному закладі.

Ранкова гімнастика

/Files/images/3b1192539dd6_2.gif

Щоденне виконання ранкової гімнастики має велике значення з погляду оздоровлення. Більшість із Вас знають як корисно впливає гімнастика на здоров’я дітей. Виконуючи в ранці деякі легкі комплекси вправ дитина отримує заряд бадьорості на цілий день. Ці вправи покращують всі дії органів та їх систем, сприяють розвитку необхідних рухових навиків, укріпленню м’язів, формуванню правильної осанки. Ранкові вправи потрібно робити перед сніданком(тривалість вправ 5-6 хвилин). В холодну пору зарядку потрібно робити при відкритій фрамузі, в теплу пору – краще на вулиці. Дитина повинна бути одягнена так, щоб одяг не заважав рухові. Триматись прямо, поставивши ноги на ширині плечей. Плечі держати прямо, вільно рухати руками, не опускати голову.

Загартування

/Files/images/41-300x211.png

Якщо ви бажаєте бачити свою дитину фізично міцною і здоровою загартовуйте її. Для цього можна широко використовувати натуральні природні фактори – повітря, воду, сонце. Привчаючи дитину ще з раннього віку до свіжого повітря, холодної води, виховуйте у неї вміння долати труднощі. Але перш ніж розпочати загартовування обов’язково побесідуйте з лікарем. Позитивний ефект від загартовування отримаєте тільки в тому випадку, якщо його проводити систематично з врахуванням індивідуальних особливостей вашої дитини. Необхідно:

1. Врахувати вік, стан здоров’я.

2. Постійно проводити загартовуючі процедури.

3. Поступово збільшувати силу впливання природного фактору.

Фізичне виховання дітей в сім`ї

Всі батьки хочуть, щоб їх дитина виросла здоровою, сильною і міцною, однак часто забувають про те, що добрі фізичні команди обумовлені в першу чергу її руховою активністю. Тому вам, шановні батьки, необхідно піклуватися про правильний розвиток у дитини основних рухових навичок: ходьба, біг, лазіння по дробині, підлізання, стрибки, кидання… В сім`ї можуть бути використанні різні форми занять фізичними вправами – від простих (ранкова гімнастика) до складних(тренування в обраному виді спорту).

/Files/images/1879118-6d2d8ccfb933b832.gif

Це можуть бути:

  • Ранкова гігієнічна гімнастика;
  • Ранкова спеціалізована гімнастика;
  • Фізхвилинки;
  • Заняття з фізичної культури;
  • Самостійні рухові заняття;
  • Прогулянки(піші, лижні, велосипедні);
  • Загартовуючі міроприємства;
  • Туризм;
  • Рухові та спортивні ігри.

Що саме вибрати для фізичного розвитку дітей в сім`ї залежить від їх віку, статі, стану здоров’я.

Кiлькiсть переглядiв: 13847

Коментарi

  • Antonn12

    2017-09-09 13:46:34

    ВНИМАНИЕ!!! Яндекс обманывает водителей и клиентов. Как Яндекс относится к нам, клиентам смотреть !!! Посмотрел и был в ШОКЕ.... Вот ссылка на youtube [url=http://youtube.com/watch?v=IdYDpLcuVnA]http://youtube.com/watch?v=IdYDpLcuVnA[/url]...

  • zenolmartin

    2017-09-09 10:03:07

    1000000$ [url=http://woxok.com]HERE[/url] Come to [url=http://tubzers.club/]WILL BE HAPPINESS[/url][url=https://maranolozasew.000webhostapp.com/]![/url][url=http://wx2.ru].[/url]...

  • Jamesbiz

    2017-09-09 08:41:48

    สมัคร ตัวแทน ประกันภัย - เป็นโบรคเกอร์ใหญ่ ใครๆ ก็ทำได้ อาชีพเสริมรายได้ดี อิสระ ค่าคอมสูง ขายทุกบริษัท ธุรกิจที่น่าสนใจมาก ศรีกรุงโบรคเกอร์ สมัครเลย - ศูนย์เปิดรับสมัครสมาชิกทั่วไทย ลดรายจ่าย เพิ่มรายได้ ขยายโอกาส. ทีมงานมืออาชีพ ผลตอบแทนที่คุ้มค่า แผนการตลาด - ศรีกรุงโบรคเกอร์ ความรู้ประกัน Non Motor by ศรีกรุงโบรคเกอร์ เรื่อง ประกันการเดินทาง T.A. รายได้เป็นแสนต่อเดือน โดยไม่ต้องลงทุน (สิทธิพิเศษสำหรับสมาชิกของบริษัทศรีกรุงเท่านั้น) บริการรายได้เสริมประกันภัยรถยนต์ ศรีกรุงโบรคเกอ ร์ [url=https://insure...

  • Olegkarma82

    2017-09-09 06:40:05

    А потому в поисках нужной страницы не стоит довольствоваться только самыми популярными поисковиками, может попадаться то, сколько вам нужно, лежит где-то для серверахВсегда функции и возможности Вашего сайта должны гнездиться в фон зрения пользователя.Важно памятовать: каждая поисковая порядок хранит собственный кэш беспричинно от других.Но не безвыездно ссылки полезны чтобы вашего сайта.В чём же тайна успеха?. создание интернет магазина продвижение сайтов http://создание-сайтов161.рф - создание сайтов ростов Нешто который у вашего сайта совершенно конкуренты отсутствуют...

  • AngeloNourl

    2017-09-09 03:13:07

    http://weightloserex.blogspot.com/2017/08/10-tips-to-lose-weight-in-week.html https://weightlossdiettopblog.wordpress.com/2017/09/02/best-exercise-machine-for-weight-loss-yahoo/ https://weightlossdiettopblog.wordpress.com/?p=40 https://weightlossdiettopblog.wordpress.com/2017/09/02/how-long-before-you-start-to-lose-weight/ https://blogofweightloss.wordpress.com/2017/08/27/diet-of-6-petals/...

  • LstrtoxSpoib

    2017-09-08 23:46:15

    Prijatno chitat 'na russkom jazyke interesnye i umnye mysli. Uzhe pjat 'let v Anglii zhivu. [url=http://www.i-web.wz.cz/nuke/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&p=134697&sid=bd32058b9d4ae40e7a6e38cb9589ff47#134697] What would you say if I told you that all of your posts are fiction? [/url] http://www.forum.npoa.org.uk/showthread.php?tid=7800&pid=155533#pid155533...

  • TarasCaumn

    2017-09-08 23:10:45

    На прошлой неделе исследовал содержание сети интернет, случайно к своему удивлению обнаружил познавательный сайт. Посмотрите: [url=https://kupiklad.com/]kupi klad cc[/url] . Для меня данный веб-сайт явился весьма оригинальным. До свидания!...

  • Mksimlopesy

    2017-09-08 18:22:03

    Пару часов назад серфил материалы инет, неожиданно к своему удивлению открыл хороший веб-сайт. Вот гляньте: [url=https://chaplin24.com/]чаплин 24 в обход[/url] . Для нас вышеуказанный вебсайт оказался довольно важным. Всех благ!...

  • AngeloNourl

    2017-09-08 17:51:18

    https://sites.google.com/site/howtoweightlossdietplanbest/wl2 https://weightlossdiettopblog.wordpress.com/2017/09/01/average-weight-loss-14-day-water-fast/ https://weightlossdiettopblog.wordpress.com/2017/09/01/how-much-weight-can-you-lose-from-not-eating-fast-food/ https://blogofweightloss.wordpress.com/2017/08/27/unloading-days-for-weight-loss/ https://weightlossdiettopblog.wordpress.com/2017/09/01/is-it-possible-to-eat-too-few-calories-to-lose-weight/...

  • Stepanalile

    2017-09-08 13:44:00

    Несколько минут изучал содержание сети интернет, вдруг к своему удивлению открыл четкий сайт. Вот посмотрите: [url=http://legalrce.biz/]https legalrc com[/url] . Для нас этот ресурс оказал яркое впечатление. Удачи!...