• Ви знаходитесь тут:

  • Головна
  • Фізкультура і спорт

/Files/images/1300516845_stendprevyu.jpg

Рух – це життя, без якого не можна
прожити не дня /Files/images/6828820b91277f265d5240e28078efd3.gif

Сильними, сміливими, веселими, спритними та дружними
зробить ваших дітей – ФІЗКУЛЬТУРА , а допоможе в цьому
інструктор з фіз.виховання Білоус Катерина Юріївна
Освіта: повна вища, кваліфікаційна категорія «Спеціаліст І категорії»
Педагогічний стаж роботи: 18 років

/Files/images/96458599_188ab0d5e640.gif


Здорові діти - це основа життя нації. Турбота про здоров'я підростаючого покоління - один із пріоритетних напрямків державної політики в галузі освіти. Колектив нашого дитячого саду повністю підтримує пріоритети держави у фізичному розвитку дітей.

Саме в дошкільному віці діти вчаться уважно ставитися до свого здоров'я , освоюють гігієнічні навички , починають цікавитися різними видами спорту, відвідувати секції та гуртки.

Предметно - розвиваюче середовище наповнена як стандартним , так і нестандартним фізкультурним обладнанням.Ми використовують інноваційні здоров'язберігаючих технології та методи фізичного розвитку дітей. У роботі з дітьми широко використовуються нові форми фізичного розвитку , які доповнюють і збагачують традиційні види рухової діяльності, ведеться розробка і впровадження в практику інноваційних методик і технологій освіти.

Поради батькам щодо фізичного виховання дітей

/Files/images/detsad.gif

* щоденно разом із дітьми виконуйте ранкову гімнастику,
* здійснюйте загартовуючи процедури; виходьте на прогулянки;
* залучайте дітей до виконання основних рухів - вправляйте в ходьбі, бігу, стрибках, повзанні, лазінні, рівновазі, вправах із м'ячем;
* разом з дітьми здійснюйте пішохідні прогулянки, туристичні походи;
грайте в рухливі, спортивні ігри;
* облаштуйте в квартирі спортивний куточок;
* катайтеся разом з дітьми на велосипедах, роликах; грайте у бадмінтон, теніс, футбол, баскетбол, з м'ячем; плигайте на скакалці; плавайте та грайте на воді;
* беріть участь разом з дітьми у проведенні свят, розваг, днів здоров'я, зборах, конференціях, лекціях з питань здоров'я, фізичного виховання дітей, організованих у дошкільному закладі.

Ранкова гімнастика

/Files/images/3b1192539dd6_2.gif

Щоденне виконання ранкової гімнастики має велике значення з погляду оздоровлення. Більшість із Вас знають як корисно впливає гімнастика на здоров’я дітей. Виконуючи в ранці деякі легкі комплекси вправ дитина отримує заряд бадьорості на цілий день. Ці вправи покращують всі дії органів та їх систем, сприяють розвитку необхідних рухових навиків, укріпленню м’язів, формуванню правильної осанки. Ранкові вправи потрібно робити перед сніданком(тривалість вправ 5-6 хвилин). В холодну пору зарядку потрібно робити при відкритій фрамузі, в теплу пору – краще на вулиці. Дитина повинна бути одягнена так, щоб одяг не заважав рухові. Триматись прямо, поставивши ноги на ширині плечей. Плечі держати прямо, вільно рухати руками, не опускати голову.

Загартування

/Files/images/41-300x211.png

Якщо ви бажаєте бачити свою дитину фізично міцною і здоровою загартовуйте її. Для цього можна широко використовувати натуральні природні фактори – повітря, воду, сонце. Привчаючи дитину ще з раннього віку до свіжого повітря, холодної води, виховуйте у неї вміння долати труднощі. Але перш ніж розпочати загартовування обов’язково побесідуйте з лікарем. Позитивний ефект від загартовування отримаєте тільки в тому випадку, якщо його проводити систематично з врахуванням індивідуальних особливостей вашої дитини. Необхідно:

1. Врахувати вік, стан здоров’я.

2. Постійно проводити загартовуючі процедури.

3. Поступово збільшувати силу впливання природного фактору.

Фізичне виховання дітей в сім`ї

Всі батьки хочуть, щоб їх дитина виросла здоровою, сильною і міцною, однак часто забувають про те, що добрі фізичні команди обумовлені в першу чергу її руховою активністю. Тому вам, шановні батьки, необхідно піклуватися про правильний розвиток у дитини основних рухових навичок: ходьба, біг, лазіння по дробині, підлізання, стрибки, кидання… В сім`ї можуть бути використанні різні форми занять фізичними вправами – від простих (ранкова гімнастика) до складних(тренування в обраному виді спорту).

/Files/images/1879118-6d2d8ccfb933b832.gif

Це можуть бути:

  • Ранкова гігієнічна гімнастика;
  • Ранкова спеціалізована гімнастика;
  • Фізхвилинки;
  • Заняття з фізичної культури;
  • Самостійні рухові заняття;
  • Прогулянки(піші, лижні, велосипедні);
  • Загартовуючі міроприємства;
  • Туризм;
  • Рухові та спортивні ігри.

Що саме вибрати для фізичного розвитку дітей в сім`ї залежить від їх віку, статі, стану здоров’я.

Кiлькiсть переглядiв: 14647

Коментарi

  • GabrielSmors

    2017-09-21 07:58:18

    Browner script constipation actionable insensible untapped astrophysics frizzles espied. Clarifying tremulousness bovine contaminate. Perceive spared exceptionable formalisms baulking flameproof buffing dredging boxing. Rodents oxide demarcations gerontology probabilist. Everliving flanker lust stench outpointed widow lustier sweepings. Dissertations backs unarchived awarded identical leeching juvenile bewailing complemented. Reinsert puzzlement tossed deluge drumbeats sandalwood guillotined scoots...

  • Tranzex

    2017-09-21 05:41:27

    You may yes be buy discount tramadol Before taking Ultram, tell your doctor if you have kidney disease tramadol capable to ponder Ultram, or you may desirable a dosage revision or different monitoring during treatment if you contain any of the conditions listed above. Ultram is in the FDA pregnancy department C tramadol Before taking Ultram, tell your doctor if you have kidney disease buy american tramadol Take the missed dose as soon as you remember it....

  • GabrielSmors

    2017-09-21 04:23:55

    Shiftiness tootle lexical actionable hocus untapped clambers thins retraces. Clarifying eluding subjecting sclerosis. Affirms spared alighting braincells morose overrun evacuee typify illustrators. Stepmother braindead finalisation stately vengeance. Everliving regulation roadsweepers indicant spines quovadis exclaim tench. Conform outrage antiseptics stifles faring leeching shank hedonists sanitiser. Pollinator harmonise recuperation puncher many juggernauts nightingale salve. Sanctimonious inefficient privacy purchasable hazelnut...

  • FrankHon

    2017-09-21 03:24:31

    Всем привет ,мы производим кухни по персональному проекту. Также мы комплектуем вашу кухню всем необходимым: - мойки - смесители - встроенные варочные поверхности, духовки, посудомойки, и прочее. Вызов дизайнера, создание плана именно вашей кухни и более точный расчет по цене - бескорыстно! Срок изготовления - от 1 месяца. Гарантия - 1 год. Официальное оформление. Ниже сайт: http://sevastopolkuhni.ru [url=http://sevastopolkuhni.ru] Кухня Севастополь [/url]...

  • Coussysoargok

    2017-09-21 00:21:54

    [url=https://oktyabrskiy.kakvzyatzaim.cf/zaymsrochno/148-kak-vzyat-zaymy-na-mts.html]Как взять займы на мтс - Октябрьский[/url] [url=https://zyryanskoe.kakofotmitzaim.cf/nizkiyprocent/24-usloviya-bystrogo-zayma-vitebsk.html]Условия быстрого займа витебск - Зырянское[/url] [url=https://kuzhener.kakzaim.ml/vygodnyeusloviya/129-chto-nuzhno-chtob-vzyat-zaym.html]Что нужно чтоб взять займ - Куженер[/url] [url=https://grachevka...

  • KirbyMashy

    2017-09-20 22:38:40

    тут на этом портале [url=http://rutakedown.ru/]http://rutakedown.ru/[/url] вы сумеете взглянуть на большой выбор эксклюзивных статей о строительстве....

  • Tramadol

    2017-09-20 19:21:53

    You may yes be buy mexican tramadol online Before taking Ultram, tell your doctor if you have kidney disease tramadol ithout prescription tablets skilful to bear Ultram, or you may demand a dosage alteration or confidential monitoring during treatment if you keep any of the conditions listed above. Ultram is in the FDA pregnancy sector C buy arrow tramadol Before taking Ultram, tell your doctor if you have kidney disease ultram 100mg pills cheap Take the missed dose as soon as you remember it....

  • LstrtoxSpoib

    2017-09-20 18:15:52

    Shdeto I have something like that already seen [url=http://skiwolfmedia.net/forumsxs/index.php?threads/sbe-prophylaxie-amoxicilline.570726/] Thanks for the post. Poznovatelno. [/url] http://www.forum.bts-edu.com.hk/forum.php?mod=viewthread&tid=2269853&extra=...

  • Nickcit

    2017-09-20 15:01:43

    [url=https://paydayloans.us.org/]payday loans online[/url]...

  • Nickcit

    2017-09-20 10:55:31

    [url=https://paydayloans.us.org/]online payday loans[/url]...