• Ви знаходитесь тут:

  • Головна
  • Фізкультура і спорт

/Files/images/1300516845_stendprevyu.jpg

Рух – це життя, без якого не можна
прожити не дня /Files/images/6828820b91277f265d5240e28078efd3.gif

Сильними, сміливими, веселими, спритними та дружними
зробить ваших дітей – ФІЗКУЛЬТУРА , а допоможе в цьому
інструктор з фіз.виховання Білоус Катерина Юріївна
Освіта: повна вища, кваліфікаційна категорія «Спеціаліст І категорії»
Педагогічний стаж роботи: 18 років

/Files/images/96458599_188ab0d5e640.gif


Здорові діти - це основа життя нації. Турбота про здоров'я підростаючого покоління - один із пріоритетних напрямків державної політики в галузі освіти. Колектив нашого дитячого саду повністю підтримує пріоритети держави у фізичному розвитку дітей.

Саме в дошкільному віці діти вчаться уважно ставитися до свого здоров'я , освоюють гігієнічні навички , починають цікавитися різними видами спорту, відвідувати секції та гуртки.

Предметно - розвиваюче середовище наповнена як стандартним , так і нестандартним фізкультурним обладнанням.Ми використовують інноваційні здоров'язберігаючих технології та методи фізичного розвитку дітей. У роботі з дітьми широко використовуються нові форми фізичного розвитку , які доповнюють і збагачують традиційні види рухової діяльності, ведеться розробка і впровадження в практику інноваційних методик і технологій освіти.

Поради батькам щодо фізичного виховання дітей

/Files/images/detsad.gif

* щоденно разом із дітьми виконуйте ранкову гімнастику,
* здійснюйте загартовуючи процедури; виходьте на прогулянки;
* залучайте дітей до виконання основних рухів - вправляйте в ходьбі, бігу, стрибках, повзанні, лазінні, рівновазі, вправах із м'ячем;
* разом з дітьми здійснюйте пішохідні прогулянки, туристичні походи;
грайте в рухливі, спортивні ігри;
* облаштуйте в квартирі спортивний куточок;
* катайтеся разом з дітьми на велосипедах, роликах; грайте у бадмінтон, теніс, футбол, баскетбол, з м'ячем; плигайте на скакалці; плавайте та грайте на воді;
* беріть участь разом з дітьми у проведенні свят, розваг, днів здоров'я, зборах, конференціях, лекціях з питань здоров'я, фізичного виховання дітей, організованих у дошкільному закладі.

Ранкова гімнастика

/Files/images/3b1192539dd6_2.gif

Щоденне виконання ранкової гімнастики має велике значення з погляду оздоровлення. Більшість із Вас знають як корисно впливає гімнастика на здоров’я дітей. Виконуючи в ранці деякі легкі комплекси вправ дитина отримує заряд бадьорості на цілий день. Ці вправи покращують всі дії органів та їх систем, сприяють розвитку необхідних рухових навиків, укріпленню м’язів, формуванню правильної осанки. Ранкові вправи потрібно робити перед сніданком(тривалість вправ 5-6 хвилин). В холодну пору зарядку потрібно робити при відкритій фрамузі, в теплу пору – краще на вулиці. Дитина повинна бути одягнена так, щоб одяг не заважав рухові. Триматись прямо, поставивши ноги на ширині плечей. Плечі держати прямо, вільно рухати руками, не опускати голову.

Загартування

/Files/images/41-300x211.png

Якщо ви бажаєте бачити свою дитину фізично міцною і здоровою загартовуйте її. Для цього можна широко використовувати натуральні природні фактори – повітря, воду, сонце. Привчаючи дитину ще з раннього віку до свіжого повітря, холодної води, виховуйте у неї вміння долати труднощі. Але перш ніж розпочати загартовування обов’язково побесідуйте з лікарем. Позитивний ефект від загартовування отримаєте тільки в тому випадку, якщо його проводити систематично з врахуванням індивідуальних особливостей вашої дитини. Необхідно:

1. Врахувати вік, стан здоров’я.

2. Постійно проводити загартовуючі процедури.

3. Поступово збільшувати силу впливання природного фактору.

Фізичне виховання дітей в сім`ї

Всі батьки хочуть, щоб їх дитина виросла здоровою, сильною і міцною, однак часто забувають про те, що добрі фізичні команди обумовлені в першу чергу її руховою активністю. Тому вам, шановні батьки, необхідно піклуватися про правильний розвиток у дитини основних рухових навичок: ходьба, біг, лазіння по дробині, підлізання, стрибки, кидання… В сім`ї можуть бути використанні різні форми занять фізичними вправами – від простих (ранкова гімнастика) до складних(тренування в обраному виді спорту).

/Files/images/1879118-6d2d8ccfb933b832.gif

Це можуть бути:

  • Ранкова гігієнічна гімнастика;
  • Ранкова спеціалізована гімнастика;
  • Фізхвилинки;
  • Заняття з фізичної культури;
  • Самостійні рухові заняття;
  • Прогулянки(піші, лижні, велосипедні);
  • Загартовуючі міроприємства;
  • Туризм;
  • Рухові та спортивні ігри.

Що саме вибрати для фізичного розвитку дітей в сім`ї залежить від їх віку, статі, стану здоров’я.

Кiлькiсть переглядiв: 13852

Коментарi

  • Victorflern

    2017-02-01 21:41:34

    Nearby choosing healthy over half-starved you are choosing self-love to self-judgment. You are incomparable mb2834 http://levtrust.men indian cialis generic levitra ik4921lg6363...

  • MichaelKix

    2017-02-01 21:11:00

    [b][url=]Белоснежная улыбказ за 7 дней[/url][/b] [b]Инновационная система отбеливания зубов в домашних условиях. Результат уже через 3 дня[/b] Это абсолютно безопасно и не влияет на чувствительность эмали зубов! Отбеливать зубы можно в любом месте,в любое время. Простой и доступный всем процесс отбеливания! Всё что нужно - это выделить себе несколько минут свободного времени. [b][url=]Узнать подробнее[/url][/b] - https://goo.gl/t1UIW7...

  • Josephgraro

    2017-02-01 20:25:14

    ------------------------------------------ Видеоролик: [url=http://www.youtube.com/watch?v=uaRH46HqiHE]Titan Gels cellulose acetate manual Gel electrophoresis. Гарантия увеличения... Titan Gel [/url] Канал: [url=http://www.youtube.com/channel/UC5QI1mbQPJOdJ48oUt2PAxA]Титан интим Гель. Лучшее средство увеличения пениса [/url]...

  • Victorflern

    2017-02-01 20:18:41

    I am not my body. My heart is nothing without me uz5100 http://canpharm.win viagra pills cost rp1926vj445...

  • KirillTreak

    2017-02-01 17:37:03

    Прошлым вечером исследовал содержимое интернет, неожиданно к своему восторгу заметил поучительный веб-сайт. Гляньте: [url=https://superstep.ua/brands/lacoste/]lacoste обувь[/url] . Для моих близких этот сайт показался довольно оригинальным. До свидания!...

  • oanegafakokuh

    2017-02-01 16:21:03

    [url=http://dapoxetine-onlinepriligy.net/]dapoxetine-onlinepriligy.net.ankor[/url] ventolinsalbutamol-buy.org.ankor http://ventolinsalbutamolbuy.org/...

  • KostjaRig

    2017-02-01 15:57:22

    На днях разглядывал содержимое сети, и вдруг к своему восторгу открыл прелестный сайт. Вот ссылка: [url=http://gss.com.ua/tovary/detskie-tovary/igrushki]Деревянные игрушки[/url] . Для моих близких вышеуказанный ресурс оказал яркое впечатление. До свидания!...

  • GeorgeJoids

    2017-02-01 15:37:20

    Хотите создать уют в своем доме либо не знаете, какое освещение лучше только подойдет для вашего офиса? Не расстраивайтесь. На сайте ledgoods.ru пред вами открывается уникальная возможность окунуться в круг света. Современная индустрия света предлагает большой избрание осветительных приборов единовластно от их назначения. Очень удобная вид сайта. Здесь вся продукция разбита сообразно категориям. В разделе "Ради дома" вы найдете разнообразные модели светильников. В широком ассортименте декоративные светильники, торшеры, которые придадут интерьеру вашего дома таинственность...

  • Thomasporry

    2017-02-01 15:27:52

    Dudes and dudettes, sorry to bother you, I just notice that people have alive discussion here. I am looking for someone with an experience of running an AFFILIATE WEBSITES? I made some cash with ITUNES before but not much. My friend has suggested to contact a web pages ebay at 999webdesign.com (here is URL if you are lazy to type it, [url=http://999webdesign.com/]direct link - "MULTIPLE REVENUE STREAMS WEBSITES")[/url] - I hope it can work! It looks like they are making good MONEY MAKING SITES. Would you share your opinion and experience? I was not able to find a good looking FREE AFFILIATE SOFTWARE and 999webdesign...

  • Danielzow

    2017-02-01 14:37:59

    Good afternoon Love sex then you here add some color to your life. We have the hottest girls on the Internet, and the most beautiful men that are waiting for you , come to us [url=http://kellydoll.top/?u=4cl82kk&o=8t4kazw&t=]Join our huge family...[/url] erikaparty.top/?u=4cl82kk&o=8t4kazw&t= [url=http://redhotbaby.top/?u=4cl82kk&o=8t4kazw&t=][img]http://img-host.org.ua/thumbs/774f83a02f52774de4326e63da7cec29.jpg[/img][/url]...