• Ви знаходитесь тут:

  • Головна
  • Фізкультура і спорт

/Files/images/1300516845_stendprevyu.jpg

Рух – це життя, без якого не можна
прожити не дня /Files/images/6828820b91277f265d5240e28078efd3.gif

Сильними, сміливими, веселими, спритними та дружними
зробить ваших дітей – ФІЗКУЛЬТУРА , а допоможе в цьому
інструктор з фіз.виховання Білоус Катерина Юріївна
Освіта: повна вища, кваліфікаційна категорія «Спеціаліст І категорії»
Педагогічний стаж роботи: 18 років

/Files/images/96458599_188ab0d5e640.gif


Здорові діти - це основа життя нації. Турбота про здоров'я підростаючого покоління - один із пріоритетних напрямків державної політики в галузі освіти. Колектив нашого дитячого саду повністю підтримує пріоритети держави у фізичному розвитку дітей.

Саме в дошкільному віці діти вчаться уважно ставитися до свого здоров'я , освоюють гігієнічні навички , починають цікавитися різними видами спорту, відвідувати секції та гуртки.

Предметно - розвиваюче середовище наповнена як стандартним , так і нестандартним фізкультурним обладнанням.Ми використовують інноваційні здоров'язберігаючих технології та методи фізичного розвитку дітей. У роботі з дітьми широко використовуються нові форми фізичного розвитку , які доповнюють і збагачують традиційні види рухової діяльності, ведеться розробка і впровадження в практику інноваційних методик і технологій освіти.

Поради батькам щодо фізичного виховання дітей

/Files/images/detsad.gif

* щоденно разом із дітьми виконуйте ранкову гімнастику,
* здійснюйте загартовуючи процедури; виходьте на прогулянки;
* залучайте дітей до виконання основних рухів - вправляйте в ходьбі, бігу, стрибках, повзанні, лазінні, рівновазі, вправах із м'ячем;
* разом з дітьми здійснюйте пішохідні прогулянки, туристичні походи;
грайте в рухливі, спортивні ігри;
* облаштуйте в квартирі спортивний куточок;
* катайтеся разом з дітьми на велосипедах, роликах; грайте у бадмінтон, теніс, футбол, баскетбол, з м'ячем; плигайте на скакалці; плавайте та грайте на воді;
* беріть участь разом з дітьми у проведенні свят, розваг, днів здоров'я, зборах, конференціях, лекціях з питань здоров'я, фізичного виховання дітей, організованих у дошкільному закладі.

Ранкова гімнастика

/Files/images/3b1192539dd6_2.gif

Щоденне виконання ранкової гімнастики має велике значення з погляду оздоровлення. Більшість із Вас знають як корисно впливає гімнастика на здоров’я дітей. Виконуючи в ранці деякі легкі комплекси вправ дитина отримує заряд бадьорості на цілий день. Ці вправи покращують всі дії органів та їх систем, сприяють розвитку необхідних рухових навиків, укріпленню м’язів, формуванню правильної осанки. Ранкові вправи потрібно робити перед сніданком(тривалість вправ 5-6 хвилин). В холодну пору зарядку потрібно робити при відкритій фрамузі, в теплу пору – краще на вулиці. Дитина повинна бути одягнена так, щоб одяг не заважав рухові. Триматись прямо, поставивши ноги на ширині плечей. Плечі держати прямо, вільно рухати руками, не опускати голову.

Загартування

/Files/images/41-300x211.png

Якщо ви бажаєте бачити свою дитину фізично міцною і здоровою загартовуйте її. Для цього можна широко використовувати натуральні природні фактори – повітря, воду, сонце. Привчаючи дитину ще з раннього віку до свіжого повітря, холодної води, виховуйте у неї вміння долати труднощі. Але перш ніж розпочати загартовування обов’язково побесідуйте з лікарем. Позитивний ефект від загартовування отримаєте тільки в тому випадку, якщо його проводити систематично з врахуванням індивідуальних особливостей вашої дитини. Необхідно:

1. Врахувати вік, стан здоров’я.

2. Постійно проводити загартовуючі процедури.

3. Поступово збільшувати силу впливання природного фактору.

Фізичне виховання дітей в сім`ї

Всі батьки хочуть, щоб їх дитина виросла здоровою, сильною і міцною, однак часто забувають про те, що добрі фізичні команди обумовлені в першу чергу її руховою активністю. Тому вам, шановні батьки, необхідно піклуватися про правильний розвиток у дитини основних рухових навичок: ходьба, біг, лазіння по дробині, підлізання, стрибки, кидання… В сім`ї можуть бути використанні різні форми занять фізичними вправами – від простих (ранкова гімнастика) до складних(тренування в обраному виді спорту).

/Files/images/1879118-6d2d8ccfb933b832.gif

Це можуть бути:

  • Ранкова гігієнічна гімнастика;
  • Ранкова спеціалізована гімнастика;
  • Фізхвилинки;
  • Заняття з фізичної культури;
  • Самостійні рухові заняття;
  • Прогулянки(піші, лижні, велосипедні);
  • Загартовуючі міроприємства;
  • Туризм;
  • Рухові та спортивні ігри.

Що саме вибрати для фізичного розвитку дітей в сім`ї залежить від їх віку, статі, стану здоров’я.

Кiлькiсть переглядiв: 14642

Коментарi

  • Briandoork

    2017-02-09 11:58:40

    l http://viagraonlinea.com cialis tadalafil 20mg http://viagraonlinea.com cialis generic cheap http://wwwcialison.com cialis by mail order http://generic-cialis.review powder cialis generic http://cialis24.top what see cialis pills look like...

  • DennisInize

    2017-02-09 11:52:24

    Attractive section of content. I just stumbled upon your website and in accession capital to assert that I acquire in fact enjoyed account your blog posts. Anyway I will be subscribing in your feeds or even I fulfillment you get admission to constantly fast. http://swordsandsoulss.blog5.net/1349578/swords-and-souls-unblocked-at-school http://visual.ly/users/swordsandsouls2...

  • YaroslavOvent

    2017-02-09 09:04:47

    Вчера серфил данные инет, неожиданно к своему восторгу открыл красивый вебсайт. Гляньте: [url=http://akkymylyatorov.net/1-bosch.html]аккумулятор bosch[/url] . Для нас этот вебсайт показался довольно привлекательным. Всего наилучшего!...

  • Robertoreifs

    2017-02-09 05:17:59

    Всем добрый вечер Вот сайт где можно присмотреть себе хорошую рабочию программку, тысячи программ длЯ пк, игр длЯ пк, все это вам будет доступно на сайте http://dirrip.com/ - скачать сборник хакерского софта торрент...

  • MichaelKix

    2017-02-09 01:48:57

    [b][url=]Белоснежная улыбказ за 7 дней[/url][/b] [b]Инновационная система отбеливания зубов в домашних условиях. Результат уже через 3 дня[/b] Это абсолютно безопасно и не влияет на чувствительность эмали зубов! Отбеливать зубы можно в любом месте,в любое время. Простой и доступный всем процесс отбеливания! Всё что нужно - это выделить себе несколько минут свободного времени. [b][url=]Узнать подробнее[/url][/b] - https://goo.gl/t1UIW7...

  • Walterdop

    2017-02-08 20:43:38

    Скоро Долгожданная весна! Наконец-то наступит пора отдыха, отпусков и приключений. В случае, если вы хотите провести такой знойный сезон в Черногории, то эта статья будет вам интересна. Тут мы составили пару рекомендаций для путешественников. Ежели вы отпуск планируете заранее, то у вас имеется возможность купить билеты по наиболее выгодным ценам. Сопоставляйте предложения различных авиакомпаний, посмотрите, может быть, у какого-то из авиаперевозчиков на данный момент как раз проходит скидочная акция или действует выгодное предложение...

  • Andykax

    2017-02-08 19:42:59

    Доношу до Вас что хрумер, лучший софт для заработка, способный значительно раскрутить Ваш сайт ждет Вас! автоматический постер XRumer...

  • sestroreckfek

    2017-02-08 18:29:40

    Продается просторная, двусторонняя 4-х комнатная квартира в пяти минутах ходьбы от парка Дубки! Вид на воду. В собственности с 2011 года. Возможна ипотека. Дом построен по индивидуальному проекту и вписан в природный ландшафт. Вблизи магазины,школы, два детсада, замечательная детская библиотека, Школа Олимпийского резерва, клиника Скандинавия и городская поликлиника 5 мин на транспорте. Рядом излюбленные рестораны на побережье, базы отдыха, все для активной жизни и встреч с друзьями! Произведена дизайнерская отделка высококачественными материалами,стены покрыты венецианской штукатуркой...

  • RECQ-Zex

    2017-02-08 14:59:12

    Изумрудный город (Emerald City). 1 сезон 7 серия, (They Came First): бесплатно в хорошем 720 HD качестве – recq.ru. http://recq.ru/series/Emerald_City/season_1/episode_7/ Премьера: 06 января 2017 Канал, Страна: NBC (США) Рейтинг IMDb: 7.3 Жанр: Драма, Фэнтези Тип: По книге, Магия Официальный сайт: http://www.nbc.com/emerald-city Гид по сериям 1 сезон 7 серия They Came First They Came First Ru: 12.02.2017 Eng: 10.02.2017 0 -- 1 сезон 6 серия Прекрасная и ужасная Beautiful Wickedness Ru: 05.02.2017 Eng: 03...

  • sestroreckfek

    2017-02-08 13:01:03

    Продается просторная, двусторонняя 4-х комнатная квартира в пяти минутах ходьбы от парка Дубки! Вид на воду. В собственности с 2011 года. Возможна ипотека. Дом построен по индивидуальному проекту и вписан в природный ландшафт. Вблизи магазины,школы, два детсада, замечательная детская библиотека, Школа Олимпийского резерва, клиника Скандинавия и городская поликлиника 5 мин на транспорте. Рядом излюбленные рестораны на побережье, базы отдыха, все для активной жизни и встреч с друзьями! Произведена дизайнерская отделка высококачественными материалами,стены покрыты венецианской штукатуркой...