• Ви знаходитесь тут:

  • Головна
  • Фізкультура і спорт

/Files/images/1300516845_stendprevyu.jpg

Рух – це життя, без якого не можна
прожити не дня /Files/images/6828820b91277f265d5240e28078efd3.gif

Сильними, сміливими, веселими, спритними та дружними
зробить ваших дітей – ФІЗКУЛЬТУРА , а допоможе в цьому
інструктор з фіз.виховання Білоус Катерина Юріївна
Освіта: повна вища, кваліфікаційна категорія «Спеціаліст І категорії»
Педагогічний стаж роботи: 18 років

/Files/images/96458599_188ab0d5e640.gif


Здорові діти - це основа життя нації. Турбота про здоров'я підростаючого покоління - один із пріоритетних напрямків державної політики в галузі освіти. Колектив нашого дитячого саду повністю підтримує пріоритети держави у фізичному розвитку дітей.

Саме в дошкільному віці діти вчаться уважно ставитися до свого здоров'я , освоюють гігієнічні навички , починають цікавитися різними видами спорту, відвідувати секції та гуртки.

Предметно - розвиваюче середовище наповнена як стандартним , так і нестандартним фізкультурним обладнанням.Ми використовують інноваційні здоров'язберігаючих технології та методи фізичного розвитку дітей. У роботі з дітьми широко використовуються нові форми фізичного розвитку , які доповнюють і збагачують традиційні види рухової діяльності, ведеться розробка і впровадження в практику інноваційних методик і технологій освіти.

Поради батькам щодо фізичного виховання дітей

/Files/images/detsad.gif

* щоденно разом із дітьми виконуйте ранкову гімнастику,
* здійснюйте загартовуючи процедури; виходьте на прогулянки;
* залучайте дітей до виконання основних рухів - вправляйте в ходьбі, бігу, стрибках, повзанні, лазінні, рівновазі, вправах із м'ячем;
* разом з дітьми здійснюйте пішохідні прогулянки, туристичні походи;
грайте в рухливі, спортивні ігри;
* облаштуйте в квартирі спортивний куточок;
* катайтеся разом з дітьми на велосипедах, роликах; грайте у бадмінтон, теніс, футбол, баскетбол, з м'ячем; плигайте на скакалці; плавайте та грайте на воді;
* беріть участь разом з дітьми у проведенні свят, розваг, днів здоров'я, зборах, конференціях, лекціях з питань здоров'я, фізичного виховання дітей, організованих у дошкільному закладі.

Ранкова гімнастика

/Files/images/3b1192539dd6_2.gif

Щоденне виконання ранкової гімнастики має велике значення з погляду оздоровлення. Більшість із Вас знають як корисно впливає гімнастика на здоров’я дітей. Виконуючи в ранці деякі легкі комплекси вправ дитина отримує заряд бадьорості на цілий день. Ці вправи покращують всі дії органів та їх систем, сприяють розвитку необхідних рухових навиків, укріпленню м’язів, формуванню правильної осанки. Ранкові вправи потрібно робити перед сніданком(тривалість вправ 5-6 хвилин). В холодну пору зарядку потрібно робити при відкритій фрамузі, в теплу пору – краще на вулиці. Дитина повинна бути одягнена так, щоб одяг не заважав рухові. Триматись прямо, поставивши ноги на ширині плечей. Плечі держати прямо, вільно рухати руками, не опускати голову.

Загартування

/Files/images/41-300x211.png

Якщо ви бажаєте бачити свою дитину фізично міцною і здоровою загартовуйте її. Для цього можна широко використовувати натуральні природні фактори – повітря, воду, сонце. Привчаючи дитину ще з раннього віку до свіжого повітря, холодної води, виховуйте у неї вміння долати труднощі. Але перш ніж розпочати загартовування обов’язково побесідуйте з лікарем. Позитивний ефект від загартовування отримаєте тільки в тому випадку, якщо його проводити систематично з врахуванням індивідуальних особливостей вашої дитини. Необхідно:

1. Врахувати вік, стан здоров’я.

2. Постійно проводити загартовуючі процедури.

3. Поступово збільшувати силу впливання природного фактору.

Фізичне виховання дітей в сім`ї

Всі батьки хочуть, щоб їх дитина виросла здоровою, сильною і міцною, однак часто забувають про те, що добрі фізичні команди обумовлені в першу чергу її руховою активністю. Тому вам, шановні батьки, необхідно піклуватися про правильний розвиток у дитини основних рухових навичок: ходьба, біг, лазіння по дробині, підлізання, стрибки, кидання… В сім`ї можуть бути використанні різні форми занять фізичними вправами – від простих (ранкова гімнастика) до складних(тренування в обраному виді спорту).

/Files/images/1879118-6d2d8ccfb933b832.gif

Це можуть бути:

  • Ранкова гігієнічна гімнастика;
  • Ранкова спеціалізована гімнастика;
  • Фізхвилинки;
  • Заняття з фізичної культури;
  • Самостійні рухові заняття;
  • Прогулянки(піші, лижні, велосипедні);
  • Загартовуючі міроприємства;
  • Туризм;
  • Рухові та спортивні ігри.

Що саме вибрати для фізичного розвитку дітей в сім`ї залежить від їх віку, статі, стану здоров’я.

Кiлькiсть переглядiв: 14541

Коментарi

  • HenryAsymn

    2017-02-14 13:22:15

    в деталях [url=http://iznalogoviy.ru]Show more![/url]...

  • IGermanPa

    2017-02-14 12:44:19

    http://www.nature.com/protocolexchange/labgroups/445087 http://www.nature.com/protocolexchange/labgroups/444905 http://www.nature.com/protocolexchange/labgroups/445359 http://www.nature.com/protocolexchange/labgroups/445005 http://www.nature.com/protocolexchange/labgroups/444915 http://www.nature.com/protocolexchange/labgroups/445051 http://www.nature.com/protocolexchange/labgroups/445273 http://www.nature.com/protocolexchange/labgroups/445041 http://www.nature.com/protocolexchange/labgroups/445099 http://www...

  • Derekcar

    2017-02-14 11:21:59

    22...

  • NarckomeWaync

    2017-02-14 07:49:04

    Ежедневно мировой кинопрокат наполняется тысячами лент, естественно, что ежегодно зритель может смотреть все более качественные ленты, которые были сняты под четким руководством знаменитых режиссеров с участием мировых кинозвезд. На нашем киносайте вы будете иметь возможность смотреть фильмы абсолютно бесплатно в онлайн режиме, здесь киноленты появляются сразу же после выхода. В нашем кинотеатре собрана огромная коллекция фильмов, которые можно смотреть онлайн , вы будете иметь возможность найти для себя ту картину и тот жанр, которая нравится вам больше всего, при этом смотреть их абсолютно без какой-либо регистрации...

  • GrigoriyHaure

    2017-02-14 04:29:47

    Минут пять исследовал контент интернет, при этом к своему восторгу увидел интересный вебсайт. Вот смотрите: [url=http://ry-diploms.com/diplomy-v-nizhnekamske]Диплом в Нижнекамске[/url] . Для моих близких этот ресурс явился очень неплохим. Всего хорошего!...

  • Uisben

    2017-02-14 01:09:50

    j female viagra , viagra use , best place to buy viagra online...

  • Emelyanboink

    2017-02-13 21:43:22

    Минуту назад серфил данные сети, и вдруг к своему удивлению обнаружил интересный веб-сайт. Посмотрите: [url=https://superstep.ua/brands/ugg/]ugg australia купить[/url] . Для меня этот ресурс показался очень оригинальным. До свидания!...

  • janiceKtpa80

    2017-02-13 19:53:46

    [b]CooYoo Quantum CY 130LM Cree XP G2 10180 Rechargeable Mini LED Flashlight 27.99$[/b] [url=http://projectgold.ru/gniyubreve/cooyoo_quantum_cy_130lm_cree_xp_g2_10180_rechargeahk.html][img]http://projectgold.ru/gniyubreve/image/cooyoo_quantum_cy_130lm_cree_xp_g2_10180_rechargeahk.jpg[/img][/url] [i]CooYoo Quantum CY 130LM Cree XP G2 10180 Rechargeable Mini LED Flashlight... Powerful Quantum Series CooYoo Quantum Series may be the smallest flashlights with rechargeable function in the world. Its tiny size, high output and 2 brightness levels make it a perfect all-purpose light...

  • BillyReamp

    2017-02-13 19:48:30

    [url=http://safe-water.ru]Перекись не дорого[/url] для очистки бассейна - успейте купить первым и купайтесь в чистой воде. Бесплатная доставка по Москве....

  • EliseyZen

    2017-02-13 18:50:51

    Сегодня разглядывал контент инет, неожиданно к своему восторгу обнаружил лучший вебсайт. Смотрите: [url=http://orlov-design.com/magazin/uslugi/poshiv-shtor/]пошив штор[/url] . Для моих близких этот веб-сайт явился весьма неплохим. Успехов всем!...