• Ви знаходитесь тут:

  • Головна
  • Фізкультура і спорт

/Files/images/1300516845_stendprevyu.jpg

Рух – це життя, без якого не можна
прожити не дня /Files/images/6828820b91277f265d5240e28078efd3.gif

Сильними, сміливими, веселими, спритними та дружними
зробить ваших дітей – ФІЗКУЛЬТУРА , а допоможе в цьому
інструктор з фіз.виховання Білоус Катерина Юріївна
Освіта: повна вища, кваліфікаційна категорія «Спеціаліст І категорії»
Педагогічний стаж роботи: 18 років

/Files/images/96458599_188ab0d5e640.gif


Здорові діти - це основа життя нації. Турбота про здоров'я підростаючого покоління - один із пріоритетних напрямків державної політики в галузі освіти. Колектив нашого дитячого саду повністю підтримує пріоритети держави у фізичному розвитку дітей.

Саме в дошкільному віці діти вчаться уважно ставитися до свого здоров'я , освоюють гігієнічні навички , починають цікавитися різними видами спорту, відвідувати секції та гуртки.

Предметно - розвиваюче середовище наповнена як стандартним , так і нестандартним фізкультурним обладнанням.Ми використовують інноваційні здоров'язберігаючих технології та методи фізичного розвитку дітей. У роботі з дітьми широко використовуються нові форми фізичного розвитку , які доповнюють і збагачують традиційні види рухової діяльності, ведеться розробка і впровадження в практику інноваційних методик і технологій освіти.

Поради батькам щодо фізичного виховання дітей

/Files/images/detsad.gif

* щоденно разом із дітьми виконуйте ранкову гімнастику,
* здійснюйте загартовуючи процедури; виходьте на прогулянки;
* залучайте дітей до виконання основних рухів - вправляйте в ходьбі, бігу, стрибках, повзанні, лазінні, рівновазі, вправах із м'ячем;
* разом з дітьми здійснюйте пішохідні прогулянки, туристичні походи;
грайте в рухливі, спортивні ігри;
* облаштуйте в квартирі спортивний куточок;
* катайтеся разом з дітьми на велосипедах, роликах; грайте у бадмінтон, теніс, футбол, баскетбол, з м'ячем; плигайте на скакалці; плавайте та грайте на воді;
* беріть участь разом з дітьми у проведенні свят, розваг, днів здоров'я, зборах, конференціях, лекціях з питань здоров'я, фізичного виховання дітей, організованих у дошкільному закладі.

Ранкова гімнастика

/Files/images/3b1192539dd6_2.gif

Щоденне виконання ранкової гімнастики має велике значення з погляду оздоровлення. Більшість із Вас знають як корисно впливає гімнастика на здоров’я дітей. Виконуючи в ранці деякі легкі комплекси вправ дитина отримує заряд бадьорості на цілий день. Ці вправи покращують всі дії органів та їх систем, сприяють розвитку необхідних рухових навиків, укріпленню м’язів, формуванню правильної осанки. Ранкові вправи потрібно робити перед сніданком(тривалість вправ 5-6 хвилин). В холодну пору зарядку потрібно робити при відкритій фрамузі, в теплу пору – краще на вулиці. Дитина повинна бути одягнена так, щоб одяг не заважав рухові. Триматись прямо, поставивши ноги на ширині плечей. Плечі держати прямо, вільно рухати руками, не опускати голову.

Загартування

/Files/images/41-300x211.png

Якщо ви бажаєте бачити свою дитину фізично міцною і здоровою загартовуйте її. Для цього можна широко використовувати натуральні природні фактори – повітря, воду, сонце. Привчаючи дитину ще з раннього віку до свіжого повітря, холодної води, виховуйте у неї вміння долати труднощі. Але перш ніж розпочати загартовування обов’язково побесідуйте з лікарем. Позитивний ефект від загартовування отримаєте тільки в тому випадку, якщо його проводити систематично з врахуванням індивідуальних особливостей вашої дитини. Необхідно:

1. Врахувати вік, стан здоров’я.

2. Постійно проводити загартовуючі процедури.

3. Поступово збільшувати силу впливання природного фактору.

Фізичне виховання дітей в сім`ї

Всі батьки хочуть, щоб їх дитина виросла здоровою, сильною і міцною, однак часто забувають про те, що добрі фізичні команди обумовлені в першу чергу її руховою активністю. Тому вам, шановні батьки, необхідно піклуватися про правильний розвиток у дитини основних рухових навичок: ходьба, біг, лазіння по дробині, підлізання, стрибки, кидання… В сім`ї можуть бути використанні різні форми занять фізичними вправами – від простих (ранкова гімнастика) до складних(тренування в обраному виді спорту).

/Files/images/1879118-6d2d8ccfb933b832.gif

Це можуть бути:

  • Ранкова гігієнічна гімнастика;
  • Ранкова спеціалізована гімнастика;
  • Фізхвилинки;
  • Заняття з фізичної культури;
  • Самостійні рухові заняття;
  • Прогулянки(піші, лижні, велосипедні);
  • Загартовуючі міроприємства;
  • Туризм;
  • Рухові та спортивні ігри.

Що саме вибрати для фізичного розвитку дітей в сім`ї залежить від їх віку, статі, стану здоров’я.

Кiлькiсть переглядiв: 13852

Коментарi

  • EliseyWaive

    2017-02-21 16:59:08

    Уфа тренажерный зал максимум [url=http://sport.mirbodibildinga.ru/map.html]на сайте sport.mirbodibildinga.ru[/url]: бодибилдеры золотой эры список. Сколько протеина на 500 мл [url=http://sport.mirbodibildinga.ru/918-bodibilding-v-astrahani.html]бодибилдинг в астрахани[/url]; всаа и протеин для похудения. Как проверить качество протеина в домашних условиях [url=http://sport.mirbodibildinga.ru/528-vitamin-b-v-bodibildinge.html]витамин б в бодибилдинге[/url] - как избавиться от живота мужчине в тренажерном зале...

  • Kevingar

    2017-02-21 16:44:22

    Essential fatty acids from omega-3 and omega-6 fats cannot be made by your body, and therefore they must be supplied through your diet. Top Blog PostsIf shale rocks, will renewables roll? Isaiah 59:9 Therefore the Apocalypse sets forth that these prophets are killed by the same, and on the fourth day rise again, that none might be found equal to God. [url=http://newlibrarygood.com/lambourn-village-of.pdf]The Curriculum In The Classroom[/url] Instructions for formulating searches were drawn up. Some of these conditions may require treatment, while others may resolve on their own...

  • EliseyWaive

    2017-02-21 16:01:38

    Крутой тренажерный зал фото [url=http://sport.mmm-money.ru/index.html]тренировка на силу для мужчин[/url]: упражнения для прокачки пресса дома... Чемпионат дфо по пауэрлифтингу 2014 нерюнгри [url=http://sport.mmm-money.ru/882-kupit-deshevyy-protein-v-nizhnem-novgorode.html]купить дешевый протеин в нижнем новгороде[/url] - протеиновые батончики купить киев!...

  • VincentHeist

    2017-02-21 12:49:27

    purchase tadalafil buy viagra without prescription where to get cialis [url=http://cialisnrx.com]http://cialisnrx.com[/url] prescriptions online usa viagra or levitra or cialis online pharmacy...

  • Alicepow

    2017-02-21 11:29:18

    Hi! My name is Alice, to me 18 and I very love hot dirty sex! Go to my site: vip-file-xxx.org...

  • PadreThof

    2017-02-21 11:15:58

    Приятного вечера Вам Купить билеты и участвовать в Испанской Лотерее: Loteria Nacional DIA DEL PADRE Шансы на выигрыш — 1 к 2,6 Лотерея Sorteo Extraordinario "Dia del Padre", посвящена *Дню Отца. Праздник отцов и отцовства отмечается в Испании в день Святого Джозефа, 19 марта. [url=http://www.AgentLotto1.ComАмериканские тиражи лотерей EuroMillions онлайн[/url]....

  • PharmPex

    2017-02-21 10:09:36

    x http://canadapharmacy24.top cheap medications http://fastpharmacy.men cheap medications http://online-pharmacy.review canada pharmacy online canada pharmacies...

  • PharmPex

    2017-02-21 02:55:15

    f http://canadian-pharmacy-online.review online pharmacy reviews http://canada-pharm.click canadian pharmacies shipping to usa http://fastpharmacy.men online pharmacy medications...

  • Angelavarie

    2017-02-21 01:20:45

    Пол дня смотрел данные интернет, случайно к своему удивлению обнаружил полезный ресурс. Вот: [url=http://dosugsibir.org/molodie.php]молодые шлюхи новосибирска[/url] . Для нас вышеуказанный веб-сайт произвел хорошее впечатление. Всех благ!...

  • VincentCex

    2017-02-21 01:16:02

    best online trading accounts for beginners best binary options sites trade options make money [url=https://optiontradingstrategies.net/]make money online binary options[/url] best binary option broker what is binary options...