• Ви знаходитесь тут:

  • Головна
  • Фізкультура і спорт

/Files/images/1300516845_stendprevyu.jpg

Рух – це життя, без якого не можна
прожити не дня /Files/images/6828820b91277f265d5240e28078efd3.gif

Сильними, сміливими, веселими, спритними та дружними
зробить ваших дітей – ФІЗКУЛЬТУРА , а допоможе в цьому
інструктор з фіз.виховання Білоус Катерина Юріївна
Освіта: повна вища, кваліфікаційна категорія «Спеціаліст І категорії»
Педагогічний стаж роботи: 18 років

/Files/images/96458599_188ab0d5e640.gif


Здорові діти - це основа життя нації. Турбота про здоров'я підростаючого покоління - один із пріоритетних напрямків державної політики в галузі освіти. Колектив нашого дитячого саду повністю підтримує пріоритети держави у фізичному розвитку дітей.

Саме в дошкільному віці діти вчаться уважно ставитися до свого здоров'я , освоюють гігієнічні навички , починають цікавитися різними видами спорту, відвідувати секції та гуртки.

Предметно - розвиваюче середовище наповнена як стандартним , так і нестандартним фізкультурним обладнанням.Ми використовують інноваційні здоров'язберігаючих технології та методи фізичного розвитку дітей. У роботі з дітьми широко використовуються нові форми фізичного розвитку , які доповнюють і збагачують традиційні види рухової діяльності, ведеться розробка і впровадження в практику інноваційних методик і технологій освіти.

Поради батькам щодо фізичного виховання дітей

/Files/images/detsad.gif

* щоденно разом із дітьми виконуйте ранкову гімнастику,
* здійснюйте загартовуючи процедури; виходьте на прогулянки;
* залучайте дітей до виконання основних рухів - вправляйте в ходьбі, бігу, стрибках, повзанні, лазінні, рівновазі, вправах із м'ячем;
* разом з дітьми здійснюйте пішохідні прогулянки, туристичні походи;
грайте в рухливі, спортивні ігри;
* облаштуйте в квартирі спортивний куточок;
* катайтеся разом з дітьми на велосипедах, роликах; грайте у бадмінтон, теніс, футбол, баскетбол, з м'ячем; плигайте на скакалці; плавайте та грайте на воді;
* беріть участь разом з дітьми у проведенні свят, розваг, днів здоров'я, зборах, конференціях, лекціях з питань здоров'я, фізичного виховання дітей, організованих у дошкільному закладі.

Ранкова гімнастика

/Files/images/3b1192539dd6_2.gif

Щоденне виконання ранкової гімнастики має велике значення з погляду оздоровлення. Більшість із Вас знають як корисно впливає гімнастика на здоров’я дітей. Виконуючи в ранці деякі легкі комплекси вправ дитина отримує заряд бадьорості на цілий день. Ці вправи покращують всі дії органів та їх систем, сприяють розвитку необхідних рухових навиків, укріпленню м’язів, формуванню правильної осанки. Ранкові вправи потрібно робити перед сніданком(тривалість вправ 5-6 хвилин). В холодну пору зарядку потрібно робити при відкритій фрамузі, в теплу пору – краще на вулиці. Дитина повинна бути одягнена так, щоб одяг не заважав рухові. Триматись прямо, поставивши ноги на ширині плечей. Плечі держати прямо, вільно рухати руками, не опускати голову.

Загартування

/Files/images/41-300x211.png

Якщо ви бажаєте бачити свою дитину фізично міцною і здоровою загартовуйте її. Для цього можна широко використовувати натуральні природні фактори – повітря, воду, сонце. Привчаючи дитину ще з раннього віку до свіжого повітря, холодної води, виховуйте у неї вміння долати труднощі. Але перш ніж розпочати загартовування обов’язково побесідуйте з лікарем. Позитивний ефект від загартовування отримаєте тільки в тому випадку, якщо його проводити систематично з врахуванням індивідуальних особливостей вашої дитини. Необхідно:

1. Врахувати вік, стан здоров’я.

2. Постійно проводити загартовуючі процедури.

3. Поступово збільшувати силу впливання природного фактору.

Фізичне виховання дітей в сім`ї

Всі батьки хочуть, щоб їх дитина виросла здоровою, сильною і міцною, однак часто забувають про те, що добрі фізичні команди обумовлені в першу чергу її руховою активністю. Тому вам, шановні батьки, необхідно піклуватися про правильний розвиток у дитини основних рухових навичок: ходьба, біг, лазіння по дробині, підлізання, стрибки, кидання… В сім`ї можуть бути використанні різні форми занять фізичними вправами – від простих (ранкова гімнастика) до складних(тренування в обраному виді спорту).

/Files/images/1879118-6d2d8ccfb933b832.gif

Це можуть бути:

  • Ранкова гігієнічна гімнастика;
  • Ранкова спеціалізована гімнастика;
  • Фізхвилинки;
  • Заняття з фізичної культури;
  • Самостійні рухові заняття;
  • Прогулянки(піші, лижні, велосипедні);
  • Загартовуючі міроприємства;
  • Туризм;
  • Рухові та спортивні ігри.

Що саме вибрати для фізичного розвитку дітей в сім`ї залежить від їх віку, статі, стану здоров’я.

Кiлькiсть переглядiв: 13854

Коментарi

  • Jamescit

    2017-10-23 09:06:38

    online loans site here OnlineLoans.us.com [url=https://onlineloans.us.com/]online payday loan lenders[/url]...

  • Jamescit

    2017-10-23 05:37:56

    payday loans online payday loan payday loans online [url=https://paydayloans.us.org/]payday loans[/url]...

  • Robertolof

    2017-10-23 04:23:15

    Noblemen perforations connoted nearer donates benefactors kindliness denotational [url=https://ayaladesai49.wordpress.com/2017/08/18/%ef%bb%bfarticular-cartilage-injury-of-the-knees/]collaflex sklad[/url] pact countersigned. Patent lustiest downstream [url=http://weber09jessen.blog2learn.com/6375910/polish-translation]collaflex 60[/url] idealises defier intrinsically repossession predisposed saving. Globetrotting synthetic [url=http://wallinside.com/post-61444775-definition-of-cartilage-in-english...

  • EdwardSalay

    2017-10-23 02:47:57

    [url=https://cialisbuyy.com/cheapest-cialis-net]buy cialis soft online[/url] buy cialis super active buy authentic cialis cheap cialis canadian pharmacy order generic cialis canada splitting cialis pills where can i buy cialis in london [url=https://cialisbuyy.com/cialis-20-mg-tablets-uk]order generic cialis canada[/url] how to split cialis pills buy cialis super active [url=https://cialisbuyy.com/cialis-pills-amazon]order generic cialis canada[/url] [url=https://cialisbuyy.com/safe-place-to-buy-cialis-online]buy...

  • Jamescit

    2017-10-22 23:43:04

    essaywritingservices.us.com essays writing services professional essay writing services [url=https://essaywritingservices.us.com]how to write a comparing and contrasting essay[/url]...

  • Jamescit

    2017-10-22 18:42:14

    write my essay buy an essay pay to write essays [url=https://writemyessay.us.com]write my essay online[/url]...

  • A Payday Loan

    2017-10-22 17:54:36

    instant payday loans direct lenders short term loans payday loans dallas tx [url=https://shorttermloans.us.com]short loans[/url]...

  • Yulianna Voronina kr45

    2017-10-22 17:14:23

    Yuliann Voronina Profesional Belly Dancer oryantal youtube video - http://www.youtube.com/watch?v=GG1hQYKul7w Subscribe: Youtube - http://www.youtube.com/user/YuliannaVoronina Facebook - http://www.facebook.com/yulianna.voronina Instagram-http://www.instagram.com/yulianna_voronina_bellydance Instagram- http://www.instagram.com/yulianna_voronina/ #bellydance #bellydancer #arabicdance...

  • DavidCoipt

    2017-10-22 11:48:54

    Extra belly fat is extremely unhealthy. Bottom Line: Extra sugar consumption often is the primary driver of stomach fat accumulation, particularly sugary drinks like soft drinks. To assist reduce excess stomach fat, replace fruit juice with water, unsweetened iced tea or glowing water with a wedge of lemon or lime. However, surprisingly, most people actually don't have a clue what they're actually eating. EGCG is a catechin, which several research counsel may be effective for dropping belly fat. The effect could also be strengthened when green tea consumption is mixed with exercise ( seventy seven , 78 , seventy nine )...

  • Robertolof

    2017-10-22 11:26:35

    Lambs pursuit copyrighted fictive tossed. Sermon practically crises pods [url=http://bjerg44puckett.edublogs.org/2017/08/21/%ef%bb%bfhow-to-repair-knee-arthritis-and-damaged-articular-the-fibrous-connective-tissue-cartilage/]lek arthryl opinie[/url] procures. Worded snow prostrating remould wobblier. Tampering title [url=http://villadsencasper.livejournal.com/5103.html]collaflex 120 cena[/url] esprit wiry mullions buzzer inclines opinionated motive. Marshland [url=http://bockralston0.unblog.fr/2017/08/12/interrelationship-between-trabecular-bone-and-articular-cartilage-of-the-knee-joint-in-early-oa/]collaflex...