• Ви знаходитесь тут:

  • Головна
  • Фізкультура і спорт

/Files/images/1300516845_stendprevyu.jpg

Рух – це життя, без якого не можна
прожити не дня /Files/images/6828820b91277f265d5240e28078efd3.gif

Сильними, сміливими, веселими, спритними та дружними
зробить ваших дітей – ФІЗКУЛЬТУРА , а допоможе в цьому
інструктор з фіз.виховання Білоус Катерина Юріївна
Освіта: повна вища, кваліфікаційна категорія «Спеціаліст І категорії»
Педагогічний стаж роботи: 18 років

/Files/images/96458599_188ab0d5e640.gif


Здорові діти - це основа життя нації. Турбота про здоров'я підростаючого покоління - один із пріоритетних напрямків державної політики в галузі освіти. Колектив нашого дитячого саду повністю підтримує пріоритети держави у фізичному розвитку дітей.

Саме в дошкільному віці діти вчаться уважно ставитися до свого здоров'я , освоюють гігієнічні навички , починають цікавитися різними видами спорту, відвідувати секції та гуртки.

Предметно - розвиваюче середовище наповнена як стандартним , так і нестандартним фізкультурним обладнанням.Ми використовують інноваційні здоров'язберігаючих технології та методи фізичного розвитку дітей. У роботі з дітьми широко використовуються нові форми фізичного розвитку , які доповнюють і збагачують традиційні види рухової діяльності, ведеться розробка і впровадження в практику інноваційних методик і технологій освіти.

Поради батькам щодо фізичного виховання дітей

/Files/images/detsad.gif

* щоденно разом із дітьми виконуйте ранкову гімнастику,
* здійснюйте загартовуючи процедури; виходьте на прогулянки;
* залучайте дітей до виконання основних рухів - вправляйте в ходьбі, бігу, стрибках, повзанні, лазінні, рівновазі, вправах із м'ячем;
* разом з дітьми здійснюйте пішохідні прогулянки, туристичні походи;
грайте в рухливі, спортивні ігри;
* облаштуйте в квартирі спортивний куточок;
* катайтеся разом з дітьми на велосипедах, роликах; грайте у бадмінтон, теніс, футбол, баскетбол, з м'ячем; плигайте на скакалці; плавайте та грайте на воді;
* беріть участь разом з дітьми у проведенні свят, розваг, днів здоров'я, зборах, конференціях, лекціях з питань здоров'я, фізичного виховання дітей, організованих у дошкільному закладі.

Ранкова гімнастика

/Files/images/3b1192539dd6_2.gif

Щоденне виконання ранкової гімнастики має велике значення з погляду оздоровлення. Більшість із Вас знають як корисно впливає гімнастика на здоров’я дітей. Виконуючи в ранці деякі легкі комплекси вправ дитина отримує заряд бадьорості на цілий день. Ці вправи покращують всі дії органів та їх систем, сприяють розвитку необхідних рухових навиків, укріпленню м’язів, формуванню правильної осанки. Ранкові вправи потрібно робити перед сніданком(тривалість вправ 5-6 хвилин). В холодну пору зарядку потрібно робити при відкритій фрамузі, в теплу пору – краще на вулиці. Дитина повинна бути одягнена так, щоб одяг не заважав рухові. Триматись прямо, поставивши ноги на ширині плечей. Плечі держати прямо, вільно рухати руками, не опускати голову.

Загартування

/Files/images/41-300x211.png

Якщо ви бажаєте бачити свою дитину фізично міцною і здоровою загартовуйте її. Для цього можна широко використовувати натуральні природні фактори – повітря, воду, сонце. Привчаючи дитину ще з раннього віку до свіжого повітря, холодної води, виховуйте у неї вміння долати труднощі. Але перш ніж розпочати загартовування обов’язково побесідуйте з лікарем. Позитивний ефект від загартовування отримаєте тільки в тому випадку, якщо його проводити систематично з врахуванням індивідуальних особливостей вашої дитини. Необхідно:

1. Врахувати вік, стан здоров’я.

2. Постійно проводити загартовуючі процедури.

3. Поступово збільшувати силу впливання природного фактору.

Фізичне виховання дітей в сім`ї

Всі батьки хочуть, щоб їх дитина виросла здоровою, сильною і міцною, однак часто забувають про те, що добрі фізичні команди обумовлені в першу чергу її руховою активністю. Тому вам, шановні батьки, необхідно піклуватися про правильний розвиток у дитини основних рухових навичок: ходьба, біг, лазіння по дробині, підлізання, стрибки, кидання… В сім`ї можуть бути використанні різні форми занять фізичними вправами – від простих (ранкова гімнастика) до складних(тренування в обраному виді спорту).

/Files/images/1879118-6d2d8ccfb933b832.gif

Це можуть бути:

  • Ранкова гігієнічна гімнастика;
  • Ранкова спеціалізована гімнастика;
  • Фізхвилинки;
  • Заняття з фізичної культури;
  • Самостійні рухові заняття;
  • Прогулянки(піші, лижні, велосипедні);
  • Загартовуючі міроприємства;
  • Туризм;
  • Рухові та спортивні ігри.

Що саме вибрати для фізичного розвитку дітей в сім`ї залежить від їх віку, статі, стану здоров’я.

Кiлькiсть переглядiв: 13852

Коментарi

  • Aaronvirty

    2017-04-14 05:49:22

    wh0cd913095 [url=http://cialisprofessional.us.com/]cialis tablets[/url]...

  • EugeneNofow

    2017-04-14 05:32:57

    wh0cd831006 [url=http://cialisprofessional.us.com/]buy cialis[/url]...

  • BennySelay

    2017-04-14 05:12:44

    wh0cd730411 [url=http://chloramphenicol.top/]chloramphenicol[/url]...

  • EugeneNofow

    2017-04-14 04:45:35

    wh0cd799041 [url=http://sildenafilnorx.us.com/]Sildenafil Pharmacy[/url]...

  • Charlesser

    2017-04-14 04:03:42

    wh0cd689339 [url=http://toprol.top/]toprol xl 50mg[/url]...

  • Propecia help online 405Hok

    2017-04-14 03:43:47

    Propecia should http://propeciahelp.cu.cc in no way be entranced by means of a better half or a child. Finasteride can be occupied under the aegis the hide, and women or children should not be permitted to haft Propecia tablets. Although Propecia is not finax finasteride 1mg price in value to utter before women, this medication can cause rise defects if a dame is exposed to it during pregnancy. Propecia tablets should not be handled beside a skirt who is in a extraction spirit or who may lift allowing for regarding pregnant...

  • Propecia help man online Bouct

    2017-04-14 03:09:29

    Propecia help man online 045 It works by reducing the amount of the hormone dihydrotestosterone (DHT) in the body no side effects finasteride 5 . This may eliminate inescapable types of mane disadvantage in men. INSTRUCTIONS Use Propecia as directed before your doctor. Gate Propecia by voice with or without food. Persevere in to go away Propecia unbroken if you detect improvement of your symptoms. Do not miss any dose. Attractive Propecia at the very patch each lifetime intent assist your remember to use it...

  • Propecia online UK help Untot151

    2017-04-14 03:07:19

    Propecia is a p 3074 finasteride generic medication plaque pleased at intervals a time eon by way of men with manful bite baldness. It reduces the potency of hormones on plaits follicles, which can down and steady loss fraction loss. It is throw away in 90% of men as shown in a learn by heart of from 1,800 patients, and its effects are on numerous occasions seen after 3-6 months. What is Propecia? Propecia is a prescription-only nostrum that is worn to doctor manly system baldness. It is by oneself convenient in the UK not later than personal prescription...

  • Charlesser

    2017-04-14 02:42:21

    wh0cd657374 [url=http://buyacyclovir2.top/]buy acyclovir cream[/url] [url=http://buyacyclovir2011.us/]buy acyclovir[/url] [url=http://anafranil247.top/]anafranil[/url] [url=http://buyviagra2010.us/]viagra[/url] [url=http://lisinopril2.us/]lisinopril 20 mg no prescription[/url]...

  • Aaronvirty

    2017-04-14 02:34:36

    wh0cd817197 [url=http://viagrageneric.us.org/]Viagra[/url] [url=http://prozacnorx.us.com/]Prozac No Rx[/url] [url=http://propecianorx.us.com/]proscar finasteride[/url]...