• Ви знаходитесь тут:

  • Головна
  • Фізкультура і спорт

/Files/images/1300516845_stendprevyu.jpg

Рух – це життя, без якого не можна
прожити не дня /Files/images/6828820b91277f265d5240e28078efd3.gif

Сильними, сміливими, веселими, спритними та дружними
зробить ваших дітей – ФІЗКУЛЬТУРА , а допоможе в цьому
інструктор з фіз.виховання Білоус Катерина Юріївна
Освіта: повна вища, кваліфікаційна категорія «Спеціаліст І категорії»
Педагогічний стаж роботи: 18 років

/Files/images/96458599_188ab0d5e640.gif


Здорові діти - це основа життя нації. Турбота про здоров'я підростаючого покоління - один із пріоритетних напрямків державної політики в галузі освіти. Колектив нашого дитячого саду повністю підтримує пріоритети держави у фізичному розвитку дітей.

Саме в дошкільному віці діти вчаться уважно ставитися до свого здоров'я , освоюють гігієнічні навички , починають цікавитися різними видами спорту, відвідувати секції та гуртки.

Предметно - розвиваюче середовище наповнена як стандартним , так і нестандартним фізкультурним обладнанням.Ми використовують інноваційні здоров'язберігаючих технології та методи фізичного розвитку дітей. У роботі з дітьми широко використовуються нові форми фізичного розвитку , які доповнюють і збагачують традиційні види рухової діяльності, ведеться розробка і впровадження в практику інноваційних методик і технологій освіти.

Поради батькам щодо фізичного виховання дітей

/Files/images/detsad.gif

* щоденно разом із дітьми виконуйте ранкову гімнастику,
* здійснюйте загартовуючи процедури; виходьте на прогулянки;
* залучайте дітей до виконання основних рухів - вправляйте в ходьбі, бігу, стрибках, повзанні, лазінні, рівновазі, вправах із м'ячем;
* разом з дітьми здійснюйте пішохідні прогулянки, туристичні походи;
грайте в рухливі, спортивні ігри;
* облаштуйте в квартирі спортивний куточок;
* катайтеся разом з дітьми на велосипедах, роликах; грайте у бадмінтон, теніс, футбол, баскетбол, з м'ячем; плигайте на скакалці; плавайте та грайте на воді;
* беріть участь разом з дітьми у проведенні свят, розваг, днів здоров'я, зборах, конференціях, лекціях з питань здоров'я, фізичного виховання дітей, організованих у дошкільному закладі.

Ранкова гімнастика

/Files/images/3b1192539dd6_2.gif

Щоденне виконання ранкової гімнастики має велике значення з погляду оздоровлення. Більшість із Вас знають як корисно впливає гімнастика на здоров’я дітей. Виконуючи в ранці деякі легкі комплекси вправ дитина отримує заряд бадьорості на цілий день. Ці вправи покращують всі дії органів та їх систем, сприяють розвитку необхідних рухових навиків, укріпленню м’язів, формуванню правильної осанки. Ранкові вправи потрібно робити перед сніданком(тривалість вправ 5-6 хвилин). В холодну пору зарядку потрібно робити при відкритій фрамузі, в теплу пору – краще на вулиці. Дитина повинна бути одягнена так, щоб одяг не заважав рухові. Триматись прямо, поставивши ноги на ширині плечей. Плечі держати прямо, вільно рухати руками, не опускати голову.

Загартування

/Files/images/41-300x211.png

Якщо ви бажаєте бачити свою дитину фізично міцною і здоровою загартовуйте її. Для цього можна широко використовувати натуральні природні фактори – повітря, воду, сонце. Привчаючи дитину ще з раннього віку до свіжого повітря, холодної води, виховуйте у неї вміння долати труднощі. Але перш ніж розпочати загартовування обов’язково побесідуйте з лікарем. Позитивний ефект від загартовування отримаєте тільки в тому випадку, якщо його проводити систематично з врахуванням індивідуальних особливостей вашої дитини. Необхідно:

1. Врахувати вік, стан здоров’я.

2. Постійно проводити загартовуючі процедури.

3. Поступово збільшувати силу впливання природного фактору.

Фізичне виховання дітей в сім`ї

Всі батьки хочуть, щоб їх дитина виросла здоровою, сильною і міцною, однак часто забувають про те, що добрі фізичні команди обумовлені в першу чергу її руховою активністю. Тому вам, шановні батьки, необхідно піклуватися про правильний розвиток у дитини основних рухових навичок: ходьба, біг, лазіння по дробині, підлізання, стрибки, кидання… В сім`ї можуть бути використанні різні форми занять фізичними вправами – від простих (ранкова гімнастика) до складних(тренування в обраному виді спорту).

/Files/images/1879118-6d2d8ccfb933b832.gif

Це можуть бути:

  • Ранкова гігієнічна гімнастика;
  • Ранкова спеціалізована гімнастика;
  • Фізхвилинки;
  • Заняття з фізичної культури;
  • Самостійні рухові заняття;
  • Прогулянки(піші, лижні, велосипедні);
  • Загартовуючі міроприємства;
  • Туризм;
  • Рухові та спортивні ігри.

Що саме вибрати для фізичного розвитку дітей в сім`ї залежить від їх віку, статі, стану здоров’я.

Кiлькiсть переглядiв: 13846

Коментарi

  • Freddyunced

    2017-04-28 18:17:35

    azithromycin online levitra online apotheke generisches kamagra [url=https://apothekepillen.com/zithromax.html]more information[/url] kaufen viagra online billig kamagra online clomid besten preis...

  • RonaldZek

    2017-04-28 16:49:52

    Taki sklep oferuje wam calego profesjonalizm czy tez niejawnosc dzieki z jakiej przyczyny nie bedziecie bac sie, ze ktokolwiek sie dowie o waszym zakupie. Taka przesada ma na celu przedluzyc fallusa do takich rozmiarów jak to jest osiagalne. Musicie wiedziec, ze zakup takich pompek jest do zrobienia dzieki temu o ile chcecie na taka inwestycje sobie dopuscic winniscie z takich propozycji w pelni skorzystac. Musicie wiedziec, iz opinii na temat funkcjonowania takich pompek jest niezwykle duzo z tego powodu wskazane jest sie z nimi dodatkowo zaznajomic znacznie blizej...

  • Generic finasteride or propecia for sale Boste012

    2017-04-28 14:16:44

    Who would Generic finasteride or propecia for sale mechanism of action of finasteride propecia cost medicate in kind so much as a replacement for unguaranteed catalyzes which mould by means of a hair's amount pro tem of years. Propecia is not a unquestioned, it works on most women. Initially osteoblasts target cote pro the before 3 to 6 months of using the past. You wayward contain to rat on it credible and that why some don't calories it makes not self because they a halt after a cartilage of islets and struggle something generic that they lessen good most...

  • KennethNug

    2017-04-28 13:37:50

    wh0cd558877 [url=http://buyacyclovir365.us/]generic zovirax[/url] [url=http://atenolol500.top/]atenolol[/url] [url=http://cipro-365.top/]cipro 500mg[/url]...

  • TionUncoolepano

    2017-04-28 13:29:57

    бризер установка https://www.youtube.com/watch?v=RAp5SkZzhBM бризер тион приточный бризер бризер купить тион...

  • AlfredNat

    2017-04-28 10:49:13

    wh0cd483002 [url=http://buyvaltrex-3.gdn/]valtrex[/url] [url=http://motilium2014.top/]generic motilium[/url] [url=http://yasmin-365.top/]yasmin oral contraceptive[/url] [url=http://metformin-2015.top/]metformin[/url] [url=http://levaquin2016.top/]levaquin[/url] [url=http://yasmin15.top/]yasmin[/url] [url=http://suhagra17.top/]buy suhagra[/url] [url=http://buyatenolol2016.top/]atenolol 50 mg[/url]...

  • RomanDuefe

    2017-04-28 09:34:40

    NFL Draft 2017 Live, NFL Draft 2017 Stream, NFL Draft 2017 Online, NFL Draft 2017 Feed, NFL Draft 2017 Mock, NFL Draft 2017 Rumors, NFL Draft 2017 Telecast, NFL Draft 2017 Sopcast, Mock Drafts, NFL Draft 2017 Live Free, NFL Draft 2017 Live Stream, Watch NFL Draft 2017 Live. In an effort to spruce up the normally wearisome 3rd day of the NFL Draft — which incorporates groups’ fourth, fifth, sixth and seventh-spherical choices — the league has introduced that various NFL teams could be revealing their draft picks from some unbelievable Locations...

  • Ostincip

    2017-04-28 09:32:18

    escort girls swinger clubs list Amsterdam escorts [url=https://worldwide-escort-directory.com/]also[/url] escorting agencies Brussels escorts escorting agencies ...

  • Antibiotics for tonsillitis in adults online Tut20

    2017-04-28 08:53:41

    Antibiotics for tonsillitis in adults online antibioticshelppills.cu.cc varied viruses, the common treatment is to appreciate balls-up of breather and donjon yourself hydrated. This can be puzzling if it’s extraordinarily excruciating as a replacement for you to stop, but the positives overbalance the negatives here. Painkillers are also an extract, but as tonsillitis regularly affects na‹ve people, it’s important to note that no the unaltered underwater the life-span of 16 should be conceded aspirin...

  • Rickypex

    2017-04-28 05:33:30

    [url=https://www.voiceofdance.com/]別れさせ屋[/url] ....