• Ви знаходитесь тут:

  • Головна
  • Фізкультура і спорт

/Files/images/1300516845_stendprevyu.jpg

Рух – це життя, без якого не можна
прожити не дня /Files/images/6828820b91277f265d5240e28078efd3.gif

Сильними, сміливими, веселими, спритними та дружними
зробить ваших дітей – ФІЗКУЛЬТУРА , а допоможе в цьому
інструктор з фіз.виховання Білоус Катерина Юріївна
Освіта: повна вища, кваліфікаційна категорія «Спеціаліст І категорії»
Педагогічний стаж роботи: 18 років

/Files/images/96458599_188ab0d5e640.gif


Здорові діти - це основа життя нації. Турбота про здоров'я підростаючого покоління - один із пріоритетних напрямків державної політики в галузі освіти. Колектив нашого дитячого саду повністю підтримує пріоритети держави у фізичному розвитку дітей.

Саме в дошкільному віці діти вчаться уважно ставитися до свого здоров'я , освоюють гігієнічні навички , починають цікавитися різними видами спорту, відвідувати секції та гуртки.

Предметно - розвиваюче середовище наповнена як стандартним , так і нестандартним фізкультурним обладнанням.Ми використовують інноваційні здоров'язберігаючих технології та методи фізичного розвитку дітей. У роботі з дітьми широко використовуються нові форми фізичного розвитку , які доповнюють і збагачують традиційні види рухової діяльності, ведеться розробка і впровадження в практику інноваційних методик і технологій освіти.

Поради батькам щодо фізичного виховання дітей

/Files/images/detsad.gif

* щоденно разом із дітьми виконуйте ранкову гімнастику,
* здійснюйте загартовуючи процедури; виходьте на прогулянки;
* залучайте дітей до виконання основних рухів - вправляйте в ходьбі, бігу, стрибках, повзанні, лазінні, рівновазі, вправах із м'ячем;
* разом з дітьми здійснюйте пішохідні прогулянки, туристичні походи;
грайте в рухливі, спортивні ігри;
* облаштуйте в квартирі спортивний куточок;
* катайтеся разом з дітьми на велосипедах, роликах; грайте у бадмінтон, теніс, футбол, баскетбол, з м'ячем; плигайте на скакалці; плавайте та грайте на воді;
* беріть участь разом з дітьми у проведенні свят, розваг, днів здоров'я, зборах, конференціях, лекціях з питань здоров'я, фізичного виховання дітей, організованих у дошкільному закладі.

Ранкова гімнастика

/Files/images/3b1192539dd6_2.gif

Щоденне виконання ранкової гімнастики має велике значення з погляду оздоровлення. Більшість із Вас знають як корисно впливає гімнастика на здоров’я дітей. Виконуючи в ранці деякі легкі комплекси вправ дитина отримує заряд бадьорості на цілий день. Ці вправи покращують всі дії органів та їх систем, сприяють розвитку необхідних рухових навиків, укріпленню м’язів, формуванню правильної осанки. Ранкові вправи потрібно робити перед сніданком(тривалість вправ 5-6 хвилин). В холодну пору зарядку потрібно робити при відкритій фрамузі, в теплу пору – краще на вулиці. Дитина повинна бути одягнена так, щоб одяг не заважав рухові. Триматись прямо, поставивши ноги на ширині плечей. Плечі держати прямо, вільно рухати руками, не опускати голову.

Загартування

/Files/images/41-300x211.png

Якщо ви бажаєте бачити свою дитину фізично міцною і здоровою загартовуйте її. Для цього можна широко використовувати натуральні природні фактори – повітря, воду, сонце. Привчаючи дитину ще з раннього віку до свіжого повітря, холодної води, виховуйте у неї вміння долати труднощі. Але перш ніж розпочати загартовування обов’язково побесідуйте з лікарем. Позитивний ефект від загартовування отримаєте тільки в тому випадку, якщо його проводити систематично з врахуванням індивідуальних особливостей вашої дитини. Необхідно:

1. Врахувати вік, стан здоров’я.

2. Постійно проводити загартовуючі процедури.

3. Поступово збільшувати силу впливання природного фактору.

Фізичне виховання дітей в сім`ї

Всі батьки хочуть, щоб їх дитина виросла здоровою, сильною і міцною, однак часто забувають про те, що добрі фізичні команди обумовлені в першу чергу її руховою активністю. Тому вам, шановні батьки, необхідно піклуватися про правильний розвиток у дитини основних рухових навичок: ходьба, біг, лазіння по дробині, підлізання, стрибки, кидання… В сім`ї можуть бути використанні різні форми занять фізичними вправами – від простих (ранкова гімнастика) до складних(тренування в обраному виді спорту).

/Files/images/1879118-6d2d8ccfb933b832.gif

Це можуть бути:

  • Ранкова гігієнічна гімнастика;
  • Ранкова спеціалізована гімнастика;
  • Фізхвилинки;
  • Заняття з фізичної культури;
  • Самостійні рухові заняття;
  • Прогулянки(піші, лижні, велосипедні);
  • Загартовуючі міроприємства;
  • Туризм;
  • Рухові та спортивні ігри.

Що саме вибрати для фізичного розвитку дітей в сім`ї залежить від їх віку, статі, стану здоров’я.

Кiлькiсть переглядiв: 13863

Коментарi

  • PavelTuP

    2017-07-19 06:12:20

    Час назад осматривал контент сети, и к своему восторгу заметил поучительный ресурс. Вот смотрите: [url=http://24dd.ws/]24dd biz[/url] . Для меня этот веб-сайт оказал яркое впечатление. Всего хорошего!...

  • Sergeysaycthoge

    2017-07-19 05:25:04

    Препараты для потенции 61 дапоксетин купить в аптеке в подольске Виагра - это Препараты для потенции helpyou.men произведение, имя которого уже давнешенько стало именем нарицательным, оно ассоциируется с необычайной мужской силой, способной покорить любую женщину. Впоследствии применения таблетки Виагры, она поможет вам получить не токмо естественную реакцию организма на сочи дженерик сиалис купить сексуальное возбуждение, но и для продолжительное время побеждать эрекцию. Вы почувствуете в себе небывалое...

  • leonbukmeker#[FdgrTy,2,3]

    2017-07-19 03:16:23

    Онлайн [url=https://ru.leon295.com/]букмекерская контора[/url] Леон - самая выгодная и надежная в Сети Интернет. Регистрируйся и получай шикарные бонусы, а также принимай участие в постоянных акциях от БК LeonBets. Делай [url=https://ru.leon270.com/bet24]ставки на спорт[/url] и выигрывай настоящие деньги!...

  • Arthurzex

    2017-07-18 17:35:06

    Читайте много информации о стройке и ремонте [url=http://rusbetonplus.ru]rusbetonplus.ru[/url]...

  • RonaldKes

    2017-07-18 11:25:32

    I barely can read last reply here, and a new one appears. Some of you mention writing as a process, and in principle you are right. As an evidence I can suggest the following source about [url=http://www.lvivuniversitesi.com/]how to write an essay[/url]. Another escape out if situation is finding help. If you look through http://www.lvivuniversitesi.com/ in details you'll understand what I have in mind ....

  • Patrickbum

    2017-07-18 08:30:11

    Привет всем! Класный у вас сайт! Что скажете по поводу этих новостей? [b] Арьев рассказал, почему перенесено рассмотрение вопроса о безвизовом режиме [/b] http://firstnewz.ru/news/15353-arev-rasskazal-pochemu-pereneseno-rassmotrenie-voprosa-o-bezvizovom-rezhime.html [url=http://firstnewz.ru/news/26128-tusk-evrosovet-planiruet-prodlit-ekonomicheskie-sankcii-protiv-rf.html] Туск: Евросовет планирует продлить экономические санкции против РФ [/url] http://firstnewz.ru/news/18624-dzheff-monson-posetil-mogilu-starca-diakona-filippa-luganskogo...

  • Petrjudge

    2017-07-18 03:56:58

    Позавчера смотрел контент инет, при этом к своему удивлению открыл восхитительный сайт. Вот гляньте: [url=http://24ls.biz/]line shop[/url] . Для меня данный вебсайт явился довольно привлекательным. Успехов всем!...

  • PavelTuP

    2017-07-18 01:28:27

    Пол дня исследовал контент инет, и вдруг к своему удивлению увидел полезный веб-сайт. Ссылка на него: [url=http://24dd.ws/]24dd в обход блокировки[/url] . Для моих близких этот вебсайт явился довольно неплохим. Всего наилучшего!...

  • AlisaBum

    2017-07-17 23:16:02

    [url=https://loveawake.ru/znakomstva/]Знакомства в Чистополе. Сайт знакомств в Чистополе бесплатно, без регистрации, для серьезных отношений.[/url]...

  • NikolayBoapy

    2017-07-17 22:42:04

    Прошлой ночью наблюдал данные интернет, вдруг к своему восторгу заметил хороший ресурс. Я про него: [url=http://legalrce.biz/]legalrc com[/url] . Для моих близких вышеуказанный сайт показался весьма важным. Пока!...